【材 料】
+ {8 M7 N9 R& {. @" D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a8 {8 b. B' y
十穀米 180公克 www1.tvboxnow.com* F- D: B/ r" r% Z
黃豆 60公克
6 G M0 Q2 {9 R) w' P公仔箱論壇菠菜 100公克 " m) j! Z" v H) d# u& Q) k( p1 b0 d& A
土雞 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 q% P1 {9 B7 l
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, t; `/ j0 S
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鹽 10公克
( h0 h/ J% K; C K# G/ y ktvb now,tvbnow,bttvb水 3000cc
# N7 b" m/ G0 \+ l& y+ b7 v6 T9 q: Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 www1.tvboxnow.com/ }' o$ b1 \* U3 T, v, W
7 h, g6 O( H) m& b) J# n! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。: {6 ^1 u, k: C) v S2 v! N
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。* b8 G* D) M1 D4 T6 `
) o7 ]3 W) u. ?' X# T3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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