注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 ?1 o% {3 y$ Q8 w( @6 b! r* z7 N% R
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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' K0 L. V t2 C, V) Y公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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& m: r' H& ~1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！& o8 Z0 ^) d9 W' y' D9 H( Y3 w
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❷ 經常熬夜www1.tvboxnow.com; m* d5 H1 _0 B
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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5 E6 M6 c% M$ c4 ?7 owww1.tvboxnow.com暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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; r+ E& x! [" v0 t❺ 用力排便
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* W. ]! Z0 b- ^3 b2 E: t) @- Etvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 公仔箱論壇5 U2 X5 |6 p, ^. ~0 H
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❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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l% n) Y! X/ ?" C% b8 h7 Utvb now,tvbnow,bttvb猝死前會有什麼徵兆？& [! Q; N/ Z% Y8 k z' v
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❶ 胸悶、心絞痛
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- Y0 ^/ l1 L; ]' y: itvb now,tvbnow,bttvb出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
) Z1 A$ |$ j" w7 N# I2 u' l- F' wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 K- b. |( E" |( ]6 Q
❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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- e0 z, |3 }# ^( w' v5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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4 U: e5 g" L9 c* Y* k0 kwww1.tvboxnow.com情緒激動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, K9 L* U7 I' v+ Z! W: C7 b
W" @1 D' q2 i: u$ z7 c記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？公仔箱論壇4 {1 I" A: A3 ~0 @; |1 y
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 4 W; w3 f! C, Y1 p. P( h3 c
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0 a U& D* r, x9 S+ w公仔箱論壇給大家總結如下：
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9 {( g0 f: P8 h! k- ?0 ^20歲~25歲
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少熬夜 睡眠足 要多做運動www1.tvboxnow.com) K( S, `; s1 }7 M0 T/ d2 V
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' v, X5 v' H2 |" C$ {, Fwww1.tvboxnow.com這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q; \& w4 \2 r
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。www1.tvboxnow.com1 w; u- l' j" l" l6 i
- w+ @7 ]( i/ F8 K2 @* C0 x5 E0 Q3 g公仔箱論壇30歲~40歲tvb now,tvbnow,bttvb) O" J8 |5 Q& A3 G4 M0 ?
( X. S9 R4 q5 B; W2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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tvb now,tvbnow,bttvb; Z) v2 w% W9 z/ x! {3 D
& B# r% K; o' ]$ v# e% T) d30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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. q( @/ K' P v. K! y公仔箱論壇而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 & }* g F: \" ?& _: o, T9 I5 n
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0 F6 i1 H. j0 X: X; Twww1.tvboxnow.com人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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