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【材料】：
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4 h7 ?' S$ W! Z, u- {蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" G* X! W' T
. N8 ?: X1 y4 a2 C/ m$ i公仔箱論壇【作法】：
& @! P6 |: V# v" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
# S9 m/ _. E4 N8 @) c6 G3 |2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇, V' P7 p) s8 d! K" |
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。+ {) `, j z3 X& I) l* Q
& s( u! `/ i3 w0 ^* qtvb now,tvbnow,bttvb注意事項www1.tvboxnow.com7 a3 F; W. H3 d2 ^( u; O
, J0 e5 l8 }3 ~. U# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。2 N2 R% f5 i0 W! G! v) N# M
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6 ?$ k" w* x0 H& d9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb @% L- t, w0 R! O! e7 U% _3 R4 m
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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