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" m; R* {: e& n% x1 I: G/ W( g$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, y% d" g6 h! S& ~ o4 S- L3 Twww1.tvboxnow.com【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量& \* i! q% E# w/ l& o$ Q& k6 Y
h3 B, F8 L+ z4 E. r+ `公仔箱論壇【作法】：
) g8 U3 w% L. n) Y1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。% Q: @, V5 `2 D: z9 W4 v2 C- D
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 G2 [9 T7 T. g& k# k
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【其他】：公仔箱論壇$ _) I8 T& Y$ p8 v! q G) q* F0 R
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項www1.tvboxnow.com/ O. i3 M, e( u4 F v
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。tvb now,tvbnow,bttvb+ O* ?8 b, U8 ^+ A" V
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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