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【材料】：www1.tvboxnow.com L5 N8 {6 O* X8 Q* B v
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k6 h4 u$ ?3 G& c% I" H
) T% C$ @' k* G' G1 [$ G+ [【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 F% _- c; W" P1 c5 b
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb8 f) [$ X, D9 y2 E
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。2 K# w# H% G9 b, X( T0 T/ I
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" [) B- ~% \8 ?( X! {, l8 E* Ztvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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