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【材料】：+ h1 E. F8 D5 g3 z. \! j; [: o
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： www1.tvboxnow.com* M* e! W, S& N! ^% \9 V- t
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
) c4 n/ x1 n8 l! S9 q; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h \; ^/ j! j) B/ t. I# p Q
9 x* E1 s9 e. f4 y8 Wwww1.tvboxnow.com【其他】：
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, F8 Z* f) V: V$ _; I8 c: [( ^$ J$ v
/ d) N) o& u) M( L- ?7 U: M. w. Ftvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。, @6 v6 i7 x+ c3 b
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注意事項www1.tvboxnow.com- J @( D! a( r4 o- N* \5 Y! G) _# ]
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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