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0 c% b1 y% J7 t. ~4 v$ G" ^【材料】：
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% }: d+ Q; }# J+ u6 f公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb E) a" R+ m+ U4 k
' f6 k) ?$ D7 D, m ?# {【作法】：
1 L) H1 d2 @2 T$ f公仔箱論壇1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
6 F0 C; G! g- q2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。: G' {- {3 |2 z. c* ]* |6 L
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【其他】：$ R- y7 p0 i) d8 ?, T+ z9 |+ ~
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2 C# y2 [: s) W能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ U: c6 I* Q/ A* f* j" Q, m3 _6 J
" F/ }* o5 c1 I注意事項2 b& ?* r# y' i, t- A2 S Q3 M
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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3 G! t# a S" X) u5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M9 S& O/ ^6 h/ u) h( _
& T W4 Y; @* I) H# F" N& @5 v[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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