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[中式食譜] 蓮子龍眼湯


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+ d0 ]% h+ t' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B  L' Z: ]1 \( D: P8 z
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
* ~0 R8 p" k4 @7 P" u2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。
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注意事項; m6 m3 Q! D7 @3 V- H9 a6 M
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。

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3 g1 |; Q% E; ~/ M$ W. @* d- I[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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