[藥膳] 藥膳：黑髮潤膚海帶燉雞

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　　淨雞1只(約重1500克)，水發海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。公仔箱論壇+ [" U2 @9 l# _7 D% ?$ F
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　　制法公仔箱論壇! C6 Z# K4 ~! J+ W2 `8 |) T: ]
　　(1)將雞宰殺，去毛，去內臟，剁成塊；將海帶洗淨，切成菱形塊。2 c; t* } a7 C& s: L- ^. Y

　　(2)鍋內放入清水，將雞塊下入鍋內，上火燒沸後撇去浮沫，加入花生油、蔥花、薑片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊，燉燒至雞肉熟爛時，加入精鹽、味精，燒至雞肉入味，即出鍋裝湯盆。公仔箱論壇0 {" q9 |' w% v" k
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　　特點

　　雞肉熟爛，海帶滑潤，味鹹香。www1.tvboxnow.com3 U4 U4 K* s6 V; I+ X, n
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　　功效

　　雞肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2等，具有溫中益氣、補虛、強筋骨的作用。因其含有豐富的維生素，故有潤肌澤膚的作用。海帶含有豐富的碘，有軟骨散結、烏髮的作用。

　　雞與海帶相燉，具有補虛、益氣、軟堅散結、潤膚烏髮的作用。亦可治療淋巴結核、甲狀腺彌漫性腫大。所以，此菜是潤皮、烏髮的健美食品。

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