[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果www1.tvboxnow.com7 m# D5 m1 B- m8 f% x
我都曾經喺網上睇過
1 \: Q, @6 F7 @: swww1.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z2 ^7 p  V3 _$ y( g
睇到我好心動都想試下
8 H7 E( R7 ~* w1 {" h% ]2 A, Qwww1.tvboxnow.com但係又睇到一啲比較負面嘅講法- p7 I+ S+ {4 \& k
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
4 G! n( V# g; o3 O5 T令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 w5 @& w4 ]5 E
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb! u3 {( W% g$ z/ M
著衫都冇辦法遮住肥肉啦0 ^5 \7 n- B) T  n0 Y, T
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 {. D9 w7 }' j
但我唔想為咗瘦身失去健康
6 Z$ Q0 C4 [" Z; d: N. N/ N所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式. |( l! r. y$ q! U0 G
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
" }3 \; n" ~# d9 w! \& [好似係節食同做運動4 X! J* U- i# K' y
仲有人會選擇去做抽脂
* V: z5 |6 a0 ^9 U+ H2 K5 r抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇6 H* r! l; C& s- U$ \  W  B
如果以上面嘅方式嚟睇/ m+ }" x  M9 @8 e
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
5 ?7 D; ?& l+ S+ m: P. Y依啲都好傷身公仔箱論壇# k- b; k( K- P+ {& B
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
! o# l4 c- A" O2 L9 \/ Xtvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
% m7 C- l) A" h公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇3 M3 Q5 w! l) D$ f0 Y) B
至少持續嘅做 一定會有效果
, g0 M5 }* H- Z8 u6 a公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮" a  d# @0 J! Y5 R2 ^" U
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
. Z3 F3 D( c6 \: J) T7 A) uwww1.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦
# j) s0 X4 r! \6 J$ R& l食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb' ^( g+ e7 s% |" K
我減肥時期都係成日食生果
( W/ i$ `( B; E% ?% D2 w7 ^- G最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
4 |, ^6 T! H' q4 X. [tvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 I# T7 F) `2 |5 w+ P
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
6 N6 p3 c& c/ D7 b9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
; V. {4 d+ m0 o, B8 G又要避開比較油膩嘅食物
/ u% p9 F. ^; X- y  M+ Gwww1.tvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇' j% Z5 [3 g6 a7 z
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
/ x( ~$ Y3 X7 L) m" T# H2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食3 v0 ^4 g5 `2 x) Z* R
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
) u6 y* q$ C/ A1 b+ F6 ^tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
8 f2 r. c/ @) D( W! c: a但係方法都要正確( t6 t* K2 Q! F
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
* d& E& e/ |$ A" Rwww1.tvboxnow.com咁樣長時間維持唔太好+ n4 `5 A/ g# A8 a5 d
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
7 e" h% T! t: U; {+ @- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食
& a( ~/ O* s" Q7 p' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯
, Y; o# D- A7 Z' g& R; D公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅www1.tvboxnow.com, p9 ]6 A2 E1 u! q6 ~
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
& b6 n" B) r1 E) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦
9 v& `9 Z2 r$ k% c* s% v1 K公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇1 [8 X4 S4 o) W7 A6 y
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇1 I% p# ]1 `" I
呢啲我都有記低www1.tvboxnow.com/ a7 z3 p* q! h" D1 q
希望可以瘦身成功啦!