[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果0 ]" g  q$ r+ R  P: H+ X" D
我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇) ]) H+ y, q+ L7 ~
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) M' j' T  V* O$ Q
睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb$ q) D" [% J) e' D
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
7 l8 _' ^/ T( n1 x+ [, ~又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ I1 K8 m$ d5 t" E2 _
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
% g: h8 ^2 d: B# h因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
) K5 e1 o  A$ u5 i0 btvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
% ]9 J" n8 |4 w* E! F9 [www1.tvboxnow.com我想要快點瘦 依家諗緊辦法" p1 W& k; ?3 _! o' L
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]& S" e% W8 o
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇6 r* H3 y$ ?% ]  v- f+ ?' {
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅7 ]4 P4 O  V/ Q* I+ s/ X( Y
好似係節食同做運動
3 P6 L& @  k9 D2 G2 c公仔箱論壇仲有人會選擇去做抽脂
  ?1 L" v3 O' h0 i  P- Awww1.tvboxnow.com抑或系有啲人會食藥減肥等等
& [  }1 m! e7 Qtvb now,tvbnow,bttvb如果以上面嘅方式嚟睇, ^. M# E! |+ @  G5 ~( G3 {- ~( s" {2 f
最唔健康嘅就系食藥同抽脂: M1 V2 ]" W0 g5 Z# C  @% D- [
依啲都好傷身
  |# H* j# l" a: S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇0 j) g) a2 Y: H8 L6 o
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb+ T( `! r! S$ B, {) I* z, |) d* H
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb% G- B5 x) g4 S8 O8 C* Q. l* G
至少持續嘅做 一定會有效果www1.tvboxnow.com; p2 T; R# _+ U* i
食藥同抽脂千祈唔好考慮www1.tvboxnow.com" v0 p2 E$ Y: @! H' h
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% _" p1 A2 ^) X3 L  H
食生果梗系可以瘦啦
* H) e$ s! U9 u% N7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯
( e, Z! k* W- L  x! Ptvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果
8 x# t; F  J! B0 E最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb8 q* j  E, D8 Z9 U% a
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
: J; I! O8 S( q3 {9 M$ q! M9 Z9 Jwww1.tvboxnow.com都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
8 K! s& }3 w" j; F/ y$ ~* a0 E公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少- n0 o- z; q( r/ m8 k
又要避開比較油膩嘅食物" f, u6 J1 Z4 K
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
3 M5 y7 J' z$ R$ `: H我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: T3 `: m: X. X/ S
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
* a, Y- [3 S* x8 G6 v) y公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
: B- S1 y! f8 k蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
$ e$ D2 s+ Q6 n5 B) N4 J: B但係方法都要正確
' l: p. N. e- W9 _& l2 Q之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
# ]4 ~& ~& u0 H7 j0 v咁樣長時間維持唔太好www1.tvboxnow.com6 P+ u0 w; E$ X: g
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb: f" Y: a6 S: V/ e
可以交替著輪流食tvb now,tvbnow,bttvb& H: b. j( d4 d: b
香蕉都唔錯. x! I7 H7 V' Z1 ~$ b# u. X! H
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇* r% [8 N! K1 d9 ~" x) o1 _
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 O* I6 z' }, W
上便講嘅啲我記住咗啦
" J' x/ T* S- N5 Q/ X! jtvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
) R. @* `! q) D/ h$ C1 w* g火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M; ]- o8 m& v
呢啲我都有記低
0 @/ t. T: k* F$ w, y0 n; Otvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!