[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇! u! z; N% g+ Y5 J0 X
我都曾經喺網上睇過
' A6 p0 }& Z' l1 V* U9 Q; v  v# @# S( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
  r+ E' e0 `) u2 O9 d5 _! e! `www1.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下
( O  Y/ x! ^$ Y( P" m  H" B# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法% U' R9 b. X9 X: T
又講食生果瘦嘅話反彈會好快www1.tvboxnow.com3 ?5 U: l* g# k+ h3 _+ b0 Q( K* u
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 q$ U7 b$ S) M5 e6 O* P: V8 ]
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
0 q9 x/ ?* |3 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
) i# j1 \) [: z, M我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb* O' K% T( W6 n) c5 G' h
但我唔想為咗瘦身失去健康
/ ?0 w3 H$ i; k) wwww1.tvboxnow.com所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
" p/ ~* k+ M* x  u* v# A' q! Etvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇: A# _  e9 e. C2 i" f4 @
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb( \8 p% v" Z6 {/ D$ J# }
仲有人會選擇去做抽脂
1 {9 B/ V% p6 W: {9 ]7 e抑或系有啲人會食藥減肥等等www1.tvboxnow.com; b& g7 J% d! O
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 g9 k& V0 p- W$ D
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
: ]% T' W9 H0 a  ], c4 iwww1.tvboxnow.com依啲都好傷身
, X: a! A" E# o5 E其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
9 I' f# t8 Q$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ P8 _, [; }5 |" Q, H: B
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
  y4 p" I9 S7 s* \至少持續嘅做 一定會有效果' {  \6 c5 W, W8 u5 n
食藥同抽脂千祈唔好考慮
' y4 Z$ ~/ ?. h# ?0 Swww1.tvboxnow.com因為真嘅唔健康 又會搞壞身體& {- a: ]6 w. }: W
食生果梗系可以瘦啦
0 C# j- h6 ~$ x7 S  |7 J公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯www1.tvboxnow.com! Q4 r7 Q- b+ w/ C0 `: ?- _
我減肥時期都係成日食生果
! `; M. O) J7 m& Z, z最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
* \7 O  L: R+ B: L) G依啲都係低糖低卡路里嘅生果
8 K6 v* G( s/ F* f( ^/ n8 Xtvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- W! |% Y  v: D& f
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少) F! V% B0 H, s* F1 ]: w. ~
又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 [$ l; {3 x2 a: e6 i! f
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
+ @; ~2 W0 A7 d1 D2 f/ T5 R- `, r公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅www1.tvboxnow.com6 T5 i9 Q: D/ a3 L. ?5 e0 U; Y
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R; M  Q* x- ~. T4 [. V' s
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
& Q( B" c* W9 |! `; D+ R, l5 |公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯& R* A+ n' |, a/ _5 O9 `
但係方法都要正確
/ |* x* R; `5 \0 y) ^$ k* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
6 U' a' N  R0 `- q0 q* R' t咁樣長時間維持唔太好www1.tvboxnow.com. b% F0 m$ y  ]$ z) U7 t
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
: }: L$ ?7 C7 M( l! b: \, j可以交替著輪流食; p# }$ n- C: O2 a$ x
香蕉都唔錯
$ Z8 f4 ^: h1 p8 O* y+ [; s% o! `4 k上便講嘅啲生果也好好嘅tvb now,tvbnow,bttvb" f* R  R: O, E1 B0 X! f, L
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?6 H/ h1 `# i. n% E6 n
上便講嘅啲我記住咗啦0 F& z, Y# h5 ]: D' ]6 h
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
" R0 a/ I, x  q- f公仔箱論壇火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% W* @, H5 P1 m! O2 o; X
呢啲我都有記低: I! N7 U/ V) @) T% [' }
希望可以瘦身成功啦!