喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
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8 U; `8 b+ L# _5 U高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
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$ |! w9 x0 K5 j `9 q W# s公仔箱論壇仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒3 ]3 T. j0 b. V# H& }" f
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。www1.tvboxnow.com2 ^2 ?% n4 ?/ x+ k. Y
( g5 K8 w, v/ U, z- b就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* ^9 d9 d1 E( s; m8 U" h
7 l7 x$ {/ X/ j7 f; k4 x! @不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草1 u% o/ J! ~, C w& D. o. E8 O
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不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 [# f* g" [/ E, k
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4 n1 B/ j3 E' T- O. Y) M5 o: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# g" h: _0 R! h) a; j6 _
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7 p* [6 S8 M4 h- ~( w+ e9 }+ ~$ ?tvb now,tvbnow,bttvb仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
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# {7 o8 W- Q' L/ w! e公仔箱論壇症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。公仔箱論壇- P0 J! i+ r! }8 r7 C0 z1 |0 K. {
7 K# ^- C+ A' ~/ I, R* q症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
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- f$ t, g8 H8 M, ?: ^公仔箱論壇症狀3：易拉肚子、腹瀉。
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0 W8 P4 y& n+ G. S6 D1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。www1.tvboxnow.com" Z$ o, f' V$ @$ i/ ^' a9 ^
2 e6 x( N5 f* C症狀5：臉色偏白無血色。www1.tvboxnow.com2 t+ t% e) b' H4 |
; G/ V. Z8 S s8 O7 }! [/ R [) t3 {& Ywww1.tvboxnow.com生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
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至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
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1 l2 }" N# L E; E+ mwww1.tvboxnow.com但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 P: T4 I6 h0 d6 l2 M4 }
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想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
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0 j1 r, E5 a d4 q& R9 R* {( p5 U( c公仔箱論壇想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
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. i; k3 J/ R: U: V5 c2 ~7 {最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。公仔箱論壇! o$ L( K1 A' i
5 j* O' d& @, l, L【中醫師小叮嚀】：
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+ w4 s4 O/ W7 N2 M. Gtvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
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