做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！7 z; x; G* y) @% p
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材料：
6 X1 n, Q8 t$ F& ?牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
9 Y! Z# b6 d% o+ P+ J7 [$ Rwww1.tvboxnow.comWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙www1.tvboxnow.com& e3 y. d- J4 ]: T" u
生抽 1 茶匙
/ r' z* V% X1 |' d- e" \tvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量www1.tvboxnow.com; i/ S0 r3 I, |# Z7 k
黑胡椒 适量公仔箱論壇 u4 [6 x& h0 s- l1 K P
柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 c0 m! s2 e: Z/ w
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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1 r L# ^, j, V9 O# V做法：
# ~# T7 f3 |; B' [0 htvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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