做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
3 z/ Q! f9 Z) y: \ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |* g" d* t; W. q7 i
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材料：
L- X; t% ]: I# k/ qtvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）( R4 j' j) j: f5 [
2 s+ r7 k' y: g0 j1 r" P/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：tvb now,tvbnow,bttvb$ D- r/ y; H$ f" ]. w
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: D! i; K3 g! M; X2 F+ o8 |
生抽 1 茶匙
) n% z# P& p% h" M: \" B% L2 S! {蒜 （切末） 适量公仔箱論壇: T( P# q" h9 |, w* R; l8 |
黑胡椒 适量公仔箱論壇. z/ M& X. k% i* y) k
柠檬汁 适量
/ `$ l# H8 Z" [, T7 \+ ]' @# qwww1.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）4 O+ D {+ A& N9 _* C2 J
7 c: ^" _; k9 U* p, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! }2 ~3 V( s* |1 ~: T全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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0 M- w0 b q! Atvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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