做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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! r. Z9 o2 U9 J* F$ o1 Q1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 J; k" [7 h U1 b1 B
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材料：公仔箱論壇! p2 m' i" g" ~: @
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb/ G/ i, L6 }* e- Q( F
) o$ C) W, ^0 N$ o$ ntvb now,tvbnow,bttvb腌制料：tvb now,tvbnow,bttvb" J- i0 s* F+ v" U0 S O8 P
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
3 p! H4 M) v$ p! U. x: d/ Itvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% z& e+ G% B0 n+ w; _
蒜 （切末） 适量
7 I3 T; v; M3 c# g; }* z% b$ i" O: w; ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb: F+ d2 L+ u4 e/ u$ v. d
柠檬汁 适量www1.tvboxnow.com: }' X! O5 F; U
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! U6 p% V5 G7 {- W
, ]3 A$ }+ G& k* u/ y: pwww1.tvboxnow.com做法：
1 S' F+ x- Z; s) kwww1.tvboxnow.com全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！6 ?8 P; n" g1 q" k# _
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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