做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, ~* e, L8 w$ d
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3 L; I7 q2 b# B公仔箱論壇
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材料：$ q+ ]9 X( D: I+ {0 ?+ L; g) X& F
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：* S% l; n' w$ U7 `
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙7 X/ e' q4 v) [ U# I
生抽 1 茶匙
* s" j% `. }. Y& a4 ]蒜 （切末） 适量
0 \$ q0 m3 [5 c; A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量2 G6 h% d- a$ U* u2 x
柠檬汁 适量
3 D/ a$ {+ U& H- p% }Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）www1.tvboxnow.com& A% ]5 s) D& |4 e2 c. ?& f9 x
# ~* a# c/ }4 v7 `www1.tvboxnow.com做法：tvb now,tvbnow,bttvb; ~) Y9 P# [0 |
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！+ R. X8 t: W* O k
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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