做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！) ]' k. Q! u* s A, Q2 g
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X. f3 d; d/ Y6 J公仔箱論壇材料：
5 k+ C* i! w D5 S: l牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：- D/ B8 { u- B# Z9 g0 y
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙www1.tvboxnow.com4 c* v( i1 T2 v' X
生抽 1 茶匙www1.tvboxnow.com* \( [2 o, d& C
蒜 （切末） 适量www1.tvboxnow.com& [+ H1 B# H7 P A- T) d' x: u
黑胡椒 适量
1 r% J2 h! i/ x( T. R" }' V$ b2 H柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb; M- q( b2 Y- x) A. M! ]
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
/ f @; ^5 p% s9 wtvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！www1.tvboxnow.com5 \& Y3 ]5 ]5 D+ z5 D: j
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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