太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可
3 V2 I8 [! D6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K% y w |* `6 X) k, k公仔箱論壇「好煩啊～每次夏天一曬到太陽，手臂和脖子就會發癢、冒疹子，常常要過好幾天才能消退！」如果您也有類似的困擾，而且就算塗了防曬乳，還是無法完全避免，小心很可能是常被形容為「見光死」的光敏感症狀。對此，中醫師提供4個保健方法，幫助遠離光敏感的煩惱。公仔箱論壇8 k* x6 y9 U& \ n6 Q' q5 H
. `" W) h/ f4 T1 j' l% D公仔箱論壇
( {+ ~# \* k* c5 v8 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ E" R; P; ^: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 D, Z0 V7 I y4 V. M9 Y6 {
什麼是「光敏感」？" L2 F- p q1 ^" B1 t8 R. L4 q" B5 i
公仔箱論壇, d. Q8 c4 }; I: z# [5 y
「光敏感」又被稱為「日光性皮膚炎」，是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。夏天天氣炎熱、紫外線強烈，患者常因肩頸或手腳等部位未有衣物或帽子遮掩，直接暴露在陽光之下，誘發皮膚過敏，出現泛紅、腫痛、發癢的症狀和密集的小丘疹，嚴重時甚至會起小水泡。病灶表現很像濕疹或痱子，卻又不是真的濕疹和痱子。
8 H) B' a" o9 J" X1 B6 w+ z公仔箱論壇
! K* Q2 O# ^& Y8 s* l" {公仔箱論壇光靠防曬乳還不夠！預防光敏感必備4招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?7 m3 \4 O3 L: X: @. e2 m
公仔箱論壇$ r8 ` b! m* m/ z1 ?9 J1 ~, i
鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示，從中醫的角度來看，「光敏感」的問題根源在於火毒體質，而紫外線只是誘發發炎反應的一個觸動機關而已，所以，若想要擺脫「見光死」的宿命，必須從體質調理和做好防曬著手。具體來說，大致有以下4種方法：tvb now,tvbnow,bttvb8 F% r9 c. c L
) l/ ~+ B W( D1 Twww1.tvboxnow.com1.做好物理性防曬：單純塗抹防曬乳還不夠，預防光敏感症狀，更重要的是避免皮膚直接暴露在太陽光之下，因此建議儘量避免在紫外線強烈的時候出門，外出時穿著具抗UV功能的長袖衣物，戴帽子或撐把抗UV傘，以減少紫外線對肌膚的傷害。- t7 H: D; G& q# y9 M' U. K
www1.tvboxnow.com3 s1 w( n( l! W. p4 D8 L% X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 W: T5 o, a4 |* R2 J# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S$ v M8 r. Z$ r6 Q- ?
容易有「光敏感」困擾的人，平時可煮綠豆薏仁蓮子湯食用，幫助去除體內火毒，進而達到預防的效果。
2 c4 i8 ]7 ~' l4 f/ L6 \www1.tvboxnow.com
+ @) l `1 s7 S% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度吃退火食物：中醫調理火毒體質以藥物的效果較佳，但使用藥物多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不可放入精緻糖或可能致敏的蜂蜜；食用時也要注意時間，儘量在白天食用，晚上不可吃太多，以免影響脾胃和造成夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t+ h/ n6 S/ g% @
. q! w9 R4 y8 b9 Y c, twww1.tvboxnow.com3.限制性飲食：飲食避免重口味、燒烤炸辣。避免攝取過多可能導致過敏的動物性蛋白質食物，例如：牛奶、蜂蜜。儘量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。
- t' e) L5 s& Q: J+ _5 Ctvb now,tvbnow,bttvb; y% M) Q8 H+ Y5 K% w$ m x O
4.正確使用護膚產品：避免使用含果酸、杏仁酸等酸類成分的保養品，這些酸類成分普遍有光敏感的特性，容易誘發光過敏症狀。保養時，可適度使用性質溫和的蘆薈或絲瓜水，兩者皆有鎮定舒緩的作用，可保持肌膚穩定。
' q( M* O1 t. E1 S8 }% _) nwww1.tvboxnow.com+ k5 d( B. P. ^
光敏感疹子快消退～自製「三黃膏」助消炎
" a0 o9 f9 v4 i8 v/ A7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- N' J% v, `8 N9 P9 Q* k
紫外線無孔不入，如果做了上述準備，不小心還是誘發了光敏感症狀，如何才能讓疹子快快消退呢？林親怡中醫師表示，一般時候癢疹，可以用清肝退火的蘆薈凝膠或涼血解毒的絲瓜水鎮定傷口，但若患處容易因流汗誘發，甚至抓破會流組織液，可以搭配「三黃粉」使用。
+ j2 O D3 D5 A @+ A4 a0 f
7 `& ?* d7 c7 I. v5 \ + M, y% P- u0 \
5 `+ R9 a% o; c- W! Q- s2 j0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 d, |6 C4 P7 `; c+ L5 [: \/ U
「光敏感」又被稱為「日光性皮膚炎」，是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。9 F% v0 g- E: V: K
www1.tvboxnow.com; L( F3 y: T8 r b- e6 L4 l2 ]0 z w
三黃粉一般用於收斂傷口滲出物，又可以清熱燥濕解毒，對於濕性傷口特別有收斂的療效。作法取黃柏、黃芩、黃連、大黃，比例各一，用「100目」的大小過篩去掉藥渣之後裝罐。回家後，用三黃粉與適量絲瓜水調和至均勻為止，敷於較潮濕的患處，即可減輕發紅的現象，並較快速收乾組織液。
' `9 O) I/ R& u! F0 ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb0 J. ~- T( L% q8 Q
但若是脫皮的類型，則可依照以下方法製作成「三黃膏」，於清潔肌膚後，塗抹使用，每天2至3次。www1.tvboxnow.com& Z) w, |9 @) H# o0 h+ P
' M. E9 |1 y+ E) N- awww1.tvboxnow.com【三黃膏】：
' @3 U; u% v0 s" ~; ^, Z A* A) k
" g1 v( ]* u/ c" }& x) g4 z6 o& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：當歸10克、紫草10克。黃蓮、黃芩、黃栢和大黃，各5克。蜂蠟20克、麻油150c.c.。
$ F. c' U0 x9 [3 o' H0 Y9 r6 a7 `! k, ?- k! ^2 e
作法：將當歸、紫草、黃蓮、黃芩、黃栢和大黃，一一磨成細粉後混合均勻，加入蜂蠟和麻油之中，繼續攪拌均勻，形成膏狀後即可使用。
( ^; _3 ]- B" r$ R3 r
7 V: z5 q; N- d) T【健康小叮嚀】：www1.tvboxnow.com, U0 @/ x; ]) I4 [8 r; G9 _
3 `# N& {* u" Z除了「光過敏」之外，蕁麻疹也可能因暴露在陽光下而發作，但其病灶明顯，多呈現一片片、大片的紅疹。對此情況，除了做好防曬之外，林親怡中醫師表示，蕁麻疹的治療比較複雜，建議最好還是就醫，針對過敏體質進行調理，效果較佳。 |
發表於 2018-6-24 03:01 PM
| 
