招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
# M$ ~8 A6 J& u' @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
" O V: J9 O. T/ c- d. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 K5 T* d1 s. S/ ]# V1 Y0 K
www1.tvboxnow.com6 [" O! _1 J$ M( Z3 |
測測痔瘡離你有多遠？www1.tvboxnow.com- ~ J8 Q. U/ {: S' `
+ f+ B9 t. C5 {# z/ k3 mtvb now,tvbnow,bttvb（有痔青年的5個生活習慣）
$ N3 ?" ?/ D+ e2 X" p1 l4 b6 [5 |www1.tvboxnow.com
# G9 x. h, z b. N公仔箱論壇
/ Y% L! k" Q3 N& n) |. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i$ ]+ B: D% C5 M. {; O# B( H9 @
' w! W' v+ [0 {, R) W7 |
8 s) S( V6 K8 j* D9 P3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 b( p; S! f% Y9 G2 k
公仔箱論壇9 s. q* u/ L$ d' ~6 G* V: Z8 ^
★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）
0 }5 X% T/ [4 k8 O. j& `/ z$ k
! E0 |; x5 m5 H, t. e6 M+ mwww1.tvboxnow.com這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。www1.tvboxnow.com# w$ Q& t* a9 V3 p( N2 v
7 N; | i! c# @9 dwww1.tvboxnow.com 建議：公仔箱論壇 v$ X- I4 ?0 D- P* j
公仔箱論壇4 {" V! N" q- v* P) B3 a+ [
♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。公仔箱論壇+ x* O1 D( [ f2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: S' z" ^$ H- s% i4 }
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。公仔箱論壇# z& p3 ]2 ~1 ]: Y7 ~; @# S
1 S7 F- Z0 ^ s# w5 C公仔箱論壇公仔箱論壇2 b# ^, x1 g$ `+ Z8 |- t
9 V- n! A. F2 ?: c* W2 n# Dwww1.tvboxnow.com
" N7 M- _" W8 V' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C4 g- K7 W) c4 S$ `/ @+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
; I2 T; o6 H7 Y) i1 z
: m* W2 }. H0 E5 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）: M* c7 e3 V, a' S9 k9 L4 F
- _2 ?3 o3 Z: P* B辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。" `1 G ~+ Q. w" [0 e. Y
8 k* l4 Y/ D$ ?) L3 M S4 W: h如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。( e- q( F* `# N# K1 j8 W6 U9 q
9 |9 C5 k8 J" @. `; b! `www1.tvboxnow.com 建議：tvb now,tvbnow,bttvb) Q) p, I. r D4 ~5 h: O: V- S" P
tvb now,tvbnow,bttvb! K0 @+ W2 ?" ~- }2 x" k+ Q; t
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
6 G2 y: b9 p: @2 J) C( V7 E2 @www1.tvboxnow.com2 a& t, v+ j$ f3 g$ `
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。公仔箱論壇# n5 X n% A' ]3 m
" E* D k( M8 }$ b" c
$ `# k. s T6 R2 F4 Y0 A& P% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 }) w6 R H: F' o2 ~
3 Z( x# j' w- _7 d" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" T: q/ r/ u. r. f% _4 R
! u: t7 _8 b: swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# U+ P) ~! K. b2 f3 n8 J
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）' |1 I0 f n3 g( c' m% h p9 v0 T
& t! {0 \ \+ ^' o8 Z+ G4 w- v: i- y
麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb h+ r- x4 Z- G8 z0 L
www1.tvboxnow.com0 c5 { f) Y* f0 C
建議：1 x$ x6 `) s% B0 G6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' v- L6 b }- V
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。
) \+ @/ L/ n: ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 C5 ]" { H# G0 L* r+ E; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [0 W S) c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H6 I i& N; r0 D. C% ^* W( ]
( U" `, H) ~6 otvb now,tvbnow,bttvb! e! ]$ [" }- T' q1 t
tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ s; c. C' R) m: [9 C
r" g) A; h4 r7 F, S( u3 S5 N5 ]" Q★ 4、不注意菊花衛生（+1分）9 `4 ]$ k( m: o2 Y9 y
$ C/ D I d! ~6 w1 E4 p# J菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。www1.tvboxnow.com1 O/ w4 l" e+ A$ g. M
$ u, T2 O( l; B. S; Owww1.tvboxnow.com 建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X! R$ Y. M/ h1 w8 j
公仔箱論壇1 z K$ N8 q7 W" l# X# V, e
♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。公仔箱論壇% f* e( j0 }& u, C: Z: f
/ F5 c; m \3 k& o) Q
6 K* W% R0 e- j) K. {# [4 @5 l" K公仔箱論壇
" f" k; X$ P5 T
# V+ B" }/ d8 y% W! t# ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) g( @0 b3 A8 |$ y$ _
8 n6 i* Z9 C: D; H% Swww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com' v2 F' r, m' V3 j& z
★ 5、夜貓子（+1分）
! i# w+ t5 d( _+ H0 A公仔箱論壇
$ K. a, V& Z& o$ P- [, Z( O公仔箱論壇夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。
+ E$ u" F( ^, I4 J% O: b! Q. F8 D公仔箱論壇
D" X) s5 K% }5 N4 q 建議：tvb now,tvbnow,bttvb e0 j- C6 X2 A2 }3 H* |
! o% y: I, d2 K+ w6 U, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。公仔箱論壇& s) [+ H% Z* f; U, i* r$ B
tvb now,tvbnow,bttvb: V5 m9 [8 x/ M( V
聽聽痔瘡怎麼說：tvb now,tvbnow,bttvb# l( b4 K/ v4 [1 D0 p5 \5 T) x
0 z9 {3 T: B& V5 s. I
（1分，你還有機會擺脫我！）
/ f1 r' r |* o4 Y( N g6 @www1.tvboxnow.com
) f2 y- K3 {# ^* P* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 N; W1 F8 j ~' d
. G9 `: C* Q8 J# c s+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ Y! J/ K9 m' p# p
" I1 j! E7 }! E" ]! dwww1.tvboxnow.com$ w9 J% F7 B% I% H1 ?( p; e$ r, q
www1.tvboxnow.com- T1 x& T" m9 E0 h
www1.tvboxnow.com2 m3 L- P; p4 I
公仔箱論壇# Q' M! ]* _( Y8 [! u" y2 Q
公仔箱論壇8 p0 a$ e1 ~, w4 S- _+ K
小心！這些是被痔瘡「安家」的表現3 S& B; v3 P" } ^7 z b7 h3 f
6 g4 U/ z8 K) c出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。www1.tvboxnow.com9 f6 y3 n0 {4 O1 P& x8 X4 P
公仔箱論壇3 M4 ]$ l4 `4 J$ l5 F1 n
疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。www1.tvboxnow.com, N1 w! X5 t2 I
; ]3 V$ U& L# i, O* }公仔箱論壇脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。tvb now,tvbnow,bttvb- I! @4 X1 G8 S3 K6 O
, M8 |$ z2 [- X1 p. c
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
' F% V) a/ Q9 ~- ?! n9 vwww1.tvboxnow.com
' C' K8 m7 L `8 ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! j8 \( [3 t. H, v* Z* r
tvb now,tvbnow,bttvb% M5 ~3 c* e3 c/ U4 w
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！0 c- c% I5 ~! C% f% e, b
8 b8 _& W- Y6 q) h/ \; s" ]0 L
★ 1、 提肛運動
& E; p% I, \7 n, z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 [4 {- E f6 g- f. {. b做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 \, |6 i4 u' ^9 T" Q8 J
. U* Q! \& B) H1 ^* H/ X% \8 B2 itvb now,tvbnow,bttvb提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！tvb now,tvbnow,bttvb( ?8 B ^0 O4 s% e; I3 w
0 S! \( m$ ^" A( W& Owww1.tvboxnow.com★ 2、坐浴
5 A- f$ m# Q2 j- H! ctvb now,tvbnow,bttvb
: P/ C% d& x/ z- m公仔箱論壇做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
: J, s& ^- i9 V9 Wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( C$ M! b! ~1 ?0 }3 a
坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
