黃斑部病變是失明最重要的兇手
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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3 p% Y7 I# v- Bwww1.tvboxnow.com視野突發性模糊
0 G N- m, x# D0 D1 @視線中央出現模糊的點狀
+ _- M& L( J0 f `# M7 K2 ?公仔箱論壇辨識臉孔變得困難
6 O" I! P3 W/ _www1.tvboxnow.com視物變暗、顏色變淺www1.tvboxnow.com ?+ o$ V4 x$ \% z6 q1 ?
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6 f. b7 w+ K& i9 _7 ~. p1 m9 [「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb! }2 `4 D. C" c7 h4 X6 k) X
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2 g( z+ L& U& q; q. R t0 a: ttvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變的三大高危險群公仔箱論壇; {1 Y/ m R1 S+ h. `' |! R7 S; m4 ^1 B
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb: {- k/ {0 K. N% H0 p. ^
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9 t2 f% ]! ?# Q; mtvb now,tvbnow,bttvb「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多5 D& B x0 U5 R3 ^ f" z
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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. j" R1 X( q7 w" U2 ^2 S4 Z( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。( g6 z' E! d5 @
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物: q" @" e- {8 [
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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