在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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4 f& o8 C' A+ m( O5 r5 D% g: gtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。www1.tvboxnow.com, M4 C. C6 n) _! @/ S' U
% w: p9 J) }. C6 x, m( Z公仔箱論壇不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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【茅根薏仁粥】
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb* C$ c& m1 B; ]9 f
. c& R# Y- k' w' c5 S& m7 u- V' F- C! l白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。/ B4 o* U. G( x$ n9 `3 M
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作法：0 c( x$ y& F6 g- a( D: ]
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1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
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$ f& j9 S1 e: F& P2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。! b& V) H) i) \; r
* b. x7 A* D; Z" \% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! W: Z8 ?7 Q. \+ f
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
6 H% l/ [! i# I6 ~2 @www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f" f5 ?% U- Q2 [9 `
周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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