在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。6 T! K4 E5 V, g: z! \) f& n
- n! Y$ |- c% M: f# \tvb now,tvbnow,bttvb不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。公仔箱論壇/ _7 z/ h8 H; N. }
, b4 M$ i/ h/ G+ J( H公仔箱論壇【茅根薏仁粥】: l6 J5 ]5 C( W$ z4 P& v
+ a D. l7 j* Z! P$ Q" T材料：5 J/ m- f6 M: O, u
9 e8 c' C& \+ y) p2 s, R; x白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。公仔箱論壇" o" b' J* ?- u" T, E' I/ I
( ?! I, S7 F; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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$ |+ G4 @) o9 }2 L公仔箱論壇1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。9 B- b8 N% T* F. _! P* b! b
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2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( {+ W2 Z7 j4 x
# {& W {/ a) a4 s3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
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, P0 l e& q" S" K% [這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
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周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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