膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 j0 V( |4 j& K
8 A( b" C; {) s1 W8 K% o/ N& _tvb now,tvbnow,bttvb出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
0 O8 T( b d9 f6 [- ~% j! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( q* P! S/ G5 }7 o
& f. \& i9 s: r& \公仔箱論壇
A3 H5 L# Z! G
6 E) T: V9 l4 j* Hwww1.tvboxnow.com' v+ P! z1 F! O8 n. J# q
tvb now,tvbnow,bttvb/ D1 r2 ]0 B, ]& F6 y Y. l
膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。
# R4 \0 E2 w' R( ~: R4 a# f1 S" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r; E- P7 G. f2 O6 o; ?7 X公仔箱論壇腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關公仔箱論壇# v: k3 _, t' s% y
www1.tvboxnow.com& `+ L1 j/ t8 B: f9 e3 C* y
就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。
`1 I& H6 M t& {9 Bwww1.tvboxnow.com
( N( D- g$ F6 c; Awww1.tvboxnow.com避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f, M& p8 q6 M' w: D
7 z* H5 t2 y7 E! W- Cwww1.tvboxnow.com有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。
9 _; {; i2 Y/ |9 t' `www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; ?1 t6 I4 H4 S
0 |, | r) k Z) W' jtvb now,tvbnow,bttvb
0 j! X& R9 C. ~& ]& m" kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* M x( m# f" c
# D, B: d) M3 G1 }
膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。www1.tvboxnow.com! V, W" M; W* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 U1 ^ a+ x( _
! B7 s: p& ~3 E( `0 |- e& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" M4 v1 j3 ], W1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 Q0 t9 Q4 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 m2 n. R8 D0 K9 G" ]! n
與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。, U+ q7 O4 v; F- S1 [
tvb now,tvbnow,bttvb+ c9 W% H9 Y* U' G
中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。
8 T+ E$ _) G a; [: E* O公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 l( C8 ~, j/ T+ h# u
預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好8 j' X( I6 O9 E
www1.tvboxnow.com; m8 V) n' e. x5 `3 P( A
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。
# a; r" R) N+ O) h' f; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r8 {0 ~) w1 k0 k7 g! I+ awww1.tvboxnow.com偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」$ [7 s) N8 a8 i, `* k2 U
公仔箱論壇 G+ F/ ]3 j' b& _
要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。
" U6 K w# g$ F; n
o, S% H/ F3 k ], }5 G# m$ Owww1.tvboxnow.com另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：tvb now,tvbnow,bttvb; y9 F ~& X, M4 H. C
www1.tvboxnow.com6 u" P& T5 f0 @# Y8 v; W
2 l, C, _! ~7 Q+ o
0 F& X* c7 J, c9 H7 s( j, V* @ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ c% h5 t/ B
tvb now,tvbnow,bttvb4 W9 O& f- a$ x0 d
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師） g& T$ k" A6 f6 |2 D1 a
tvb now,tvbnow,bttvb4 D8 c9 z D6 r; t# {5 w
★【雙手攀足固腎腰】：* m' N+ o6 C# s) t. R# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X& M$ d% Y% z" u
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ U+ W" q* z, E* [$ @9 U3 J8 N
tvb now,tvbnow,bttvb+ g( v. B0 `8 F! Q
1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。7 P3 S7 A% _8 ]( @1 @2 B5 H3 V
1 R |1 Y% s4 c7 E) [6 T2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。www1.tvboxnow.com, D' t+ H0 Z, @; e
6 ^; ?0 v4 {3 K! ]# E1 a! U1 T3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {# y/ |/ T1 P- c; b2 t) u4 m- w% p
tvb now,tvbnow,bttvb2 `6 w" z5 X4 Q! o
4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
( J$ |' O, I8 t( L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- x( o% F: C5 ?- ~1 U4 O+ a9 t
5.順勢後仰。
4 c- u. M, j0 R$ A( }' x: c1 H$ Nwww1.tvboxnow.com) |2 C# [7 t& l' z9 \
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
