材 料 ：
# ]+ q, w4 _) _* G( xwww1.tvboxnow.com優 質 馬 介 休 1 磅 公仔箱論壇! @& T- o/ ?' p z* c
嫩 甘 筍 半 條
/ D; R+ q3 d ~ g% z9 u$ |www1.tvboxnow.com有 機 雞 蛋 1 隻 ; U; d5 n- j/ V2 g' |
新 馬 鈴 薯 2 個
; g0 c7 T g; J. z& v& L" Ntvb now,tvbnow,bttvb娃 娃 菜 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' e: _/ w$ o, b3 u
橄 欖 油 1 茶 匙 公仔箱論壇3 y0 T/ Y. }- c7 A! d( t" [1 u
白 酒 醋 2 茶 匙
4 Y9 g$ Y" S) i" P# Y" h0 r8 V. Owww1.tvboxnow.com清 水 適 量6 v4 f& v' C- ~! K% J7 Y- ?. N
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: f6 b6 ~8 c8 y! K0 V D& a& p7 t6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：) h1 I1 K5 \& O$ c4 B9 x" X" V
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
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, g0 O4 N6 `+ ~6 V- _9 ^) Z3 Z) j4 f2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 h c3 R) U3 j
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 $ q: V3 ~$ Y2 ^) j# H8 @
: _4 Q# r) z7 z* ktvb now,tvbnow,bttvb4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D/ A- T& e2 I6 g
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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8 |" w& n0 A1 L v7 M- Z- i心 得
5 K" ~/ s% ~3 s馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 tvb now,tvbnow,bttvb% U( D3 @8 Y! }* @- u
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) C5 e1 D R" t1 k9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2. 下 雞 蛋 。
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9 H' V" e# [0 N: R7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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