材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 E4 U- K! L" P' {, O. w
優 質 馬 介 休 1 磅 4 U! I% J: x/ y& B
嫩 甘 筍 半 條
6 n+ h+ e; p8 otvb now,tvbnow,bttvb有 機 雞 蛋 1 隻 x; L& d9 t" X+ E
新 馬 鈴 薯 2 個
' V; W. u8 X/ d4 ]8 ~6 k. rwww1.tvboxnow.com娃 娃 菜 1 棵
6 ?, l2 I# Q4 i8 _" O, r; qwww1.tvboxnow.com橄 欖 油 1 茶 匙 ) ?9 [5 ?- i, o, k+ K
白 酒 醋 2 茶 匙
8 v5 D5 e- j: c6 v' `; t清 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) M0 X. M5 v- H* b/ d
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6 n. W$ l; t0 X6 @1 Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
0 A. d( c% d! I8 Y) Y, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
4 x/ S' P3 l5 G7 Y: F/ I# r4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m* a! k4 F0 G3 m' C% ]. x/ A" f7 }% z2 Jwww1.tvboxnow.com2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇( Y' Q- K9 ]' I
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 公仔箱論壇4 b- V, {2 n1 Q4 T
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 4 X; J& X8 I7 @' k% W! O7 v3 T! v
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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- m: o, Q, T$ \$ Q/ Y+ _6 P公仔箱論壇6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。www1.tvboxnow.com8 W, n0 w1 B4 d- D
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心 得tvb now,tvbnow,bttvb, i: K- m8 a8 |: n6 `- l
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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. j( u5 o/ A% U) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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/ Q0 }# Q* u5 v+ i6 Q$ p% }: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下 雞 蛋 。 www1.tvboxnow.com1 q5 D( u& X1 V, u2 V
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3. 下 娃 娃 菜 。 # c3 Q( d- Q/ w4 W& C* E3 C$ f
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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