材 料 ： www1.tvboxnow.com3 G. [& B) ~/ s% X' P! t/ G
優 質 馬 介 休 1 磅
+ G, Q/ G, t4 V5 \$ }www1.tvboxnow.com嫩 甘 筍 半 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 U% q4 Z& K: ]5 e! ]
有 機 雞 蛋 1 隻
3 D& w! c) f2 B. ~8 Jwww1.tvboxnow.com新 馬 鈴 薯 2 個 www1.tvboxnow.com( l6 s* K( M$ U" M% g# q
娃 娃 菜 1 棵
) b) T. f& e% f- U公仔箱論壇橄 欖 油 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O& F" Y- ~- F8 y$ V6 H2 b
白 酒 醋 2 茶 匙
; w( v8 }' H# wwww1.tvboxnow.com清 水 適 量
* v7 ^$ h3 q1 i+ G) uwww1.tvboxnow.com
8 l0 [; C' S% @, @. ^公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% m; V* ^4 ~+ ?
做 法 ：
! M9 B3 f7 k* N2 o. {" _- q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 公仔箱論壇4 }: c0 h7 s/ f& c& l( D# Z
tvb now,tvbnow,bttvb% k9 B: e( A3 c3 {( D+ P5 f
2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
* c, `+ ?! X. ~$ j! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q7 u( N* v2 p9 y6 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
% e4 O5 M. v. r- e3 L `9 h
% D* }/ q9 _# \- R% G! _ i P; b4 u. P. Y4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
; ^7 ~) V) ^; t" \' y
8 Y B/ G: V2 r+ K5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 tvb now,tvbnow,bttvb) o1 |: l3 Q0 {& F+ ^+ o& h4 b
/ U n3 |$ ?) x+ l. X* ?
6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
$ _3 k. V. R9 j! {+ I# E# v公仔箱論壇
5 ~2 G$ p2 k7 K/ v5 L+ i2 f% e/ Z5 w3 y- }# Q, f
心 得tvb now,tvbnow,bttvb, ~' a2 L2 X) I4 T8 @& h% I1 \, a
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
+ V8 l6 M( h; m- X) W% U& {4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p2 W% E: k- \8 g5 bwww1.tvboxnow.com 6 E% A8 O- ]0 V
; T" a1 ~# z- b) o7 Xwww1.tvboxnow.com
| Z# D% x1 G2 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
/ t% D3 j4 T3 |$ j% Q4 m公仔箱論壇公仔箱論壇4 ?8 H$ `4 ?. S, u ?* |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b! k L7 e% b h" e
2. 下 雞 蛋 。 www1.tvboxnow.com) R1 I. o. t; ^1 H N8 L" N
$ m( f0 h: v4 I1 y
0 I- W6 B" d) X6 a6 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 下 娃 娃 菜 。
5 k- v* w8 d8 Q/ w/ S' I Z公仔箱論壇 |
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 