雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、- ]3 n* g$ P" F/ f7 L% f f/ ~. ?
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
4 v$ ?# m( E7 [8 w6 F9 O調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 K" _: J5 C y2 \/ ` h6 l
醬油、米酒、白醋、糖
& u! m# R3 R* R+ m' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：公仔箱論壇7 \/ I I& r, h J
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q4 v0 b- [2 b' d0 N
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 www1.tvboxnow.com9 b5 k$ Y) e! J$ _( e5 Y
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ \! ]- Y0 X9 T
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. L% f. C+ C0 t E
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
5 t% _) a' Q& ?# S: v" w" _公仔箱論壇5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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