雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、www1.tvboxnow.com) A$ ^* @7 i. _( ?/ A) D
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
n. u6 h' C) otvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇8 ~- S" k# K0 h8 h
醬油、米酒、白醋、糖
4 Y! ~8 q8 |9 i# {3 r( u, x. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：tvb now,tvbnow,bttvb6 M- |) k( n( Y; y6 S7 x
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 P$ X% @6 o: D. X2 q9 K
公仔箱論壇8 Y' V" c4 E: c5 O; m3 b, d1 R
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製作方法:
5 P# f" Q# j$ f' v0 ^- |1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
$ E0 u0 y* H3 Y# ]6 b+ E) T% v# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 tvb now,tvbnow,bttvb( S; e) t4 f9 P& H* }9 q
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 1 q! f' t# G; o. B
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
, ^6 m' A/ B* y9 ]* l& ~5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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