雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
7 T! M6 ?* K2 s. R8 Utvb now,tvbnow,bttvb炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉公仔箱論壇7 f/ k" E! Z6 P1 T9 L4 o& d* d
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' U D5 Y7 K. }4 r, l7 B V
醬油、米酒、白醋、糖# R" v& g2 L/ Q+ X3 f* q( f5 o
醃料：
1 x6 K. G8 t* {7 i, S2 a# W蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙公仔箱論壇: ~4 u/ `; N) W$ G
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6 O% q! ^% q9 j. {) R9 f3 U製作方法: 9 [( K H9 o- S( g1 P: x( r; v
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
; @' _0 |( y, t& C公仔箱論壇2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
7 `0 D9 W5 w2 d7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
) _/ W+ B) L$ N8 l awww1.tvboxnow.com4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
* D+ l" [/ z" m: ^, Z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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