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材 料 （ 二 人 份 量 ）
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: v d6 D8 ^7 Z' P公仔箱論壇腸 仔 ５ 條
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紅 椒 １ 隻 ! k# y7 E& ?" i/ n5 d$ ^3 t2 L
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飯 ３ 碗 www1.tvboxnow.com2 y0 A, m( d ?5 D5 o
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做法www1.tvboxnow.com' ^; u& {6 C1 x" F9 {
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
5 p. j4 B, Z$ k5 s+ Y" d6 F菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 ; c! x/ _& c+ Q
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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