我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
4 {8 `6 q5 J9 f& t' D又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇4 E. i2 f( [; ^# H: E: S7 E
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
7 C- Q( h. U/ u* K/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 h. D, X, X. W- M4 ^+ i
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口 L0 K! c% m1 j7 X6 B7 F
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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/ K `/ x4 w1 j# o. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
5 v% O0 s4 i6 d" ]8 u% F呵呵- z( O, F2 x$ r+ t; U
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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: ]7 |4 g! Q2 ^! U \7 n! Cwww1.tvboxnow.com材料
2 v5 N4 f- H z/ e# R/ [4 Y v( wbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
. W& w7 u& j0 I: Gwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 P8 n1 m! D" S" f+ o1 j/ @
0 H3 H' W+ C6 S4 Qwww1.tvboxnow.com做法
/ T4 _6 |. h4 c$ w- \" t( `www1.tvboxnow.com1。煲通粉+ y6 x4 H. W4 ^5 g& @9 e7 o
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，1 v2 {4 g% [; r* G! Y
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) ^, x1 T; N! ]$ k/ G! C2 c
0 h& e0 Z" o4 t6 p; H z% J6 k' @3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇- c# F* D3 |" }7 |1 I1 P( `
0 ~: E2 I8 q: ~, h0 U1 {www1.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。* r9 D& F/ `. D
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇$ ^* r* H M0 V: b2 z* B
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# ?3 t1 g: ?4 Z: v
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方, c: Q' y: {1 u' b4 a) O, f, ?
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇. @9 C' Y7 {0 q n
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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" @7 J- K8 w) k/ s; v5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
6 E& m& \" t0 Q* i6 |用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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* H" Z: M6 d' B6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
$ P0 H! p. {( M T- X8 ]# Kwww1.tvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
+ |' w1 I p7 _7 t3 i- g0 K之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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& C p" d* ~6 c. c, y公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇8 N& k6 ]; [0 B( N
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇' E. B! F! Y# V
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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