我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精www1.tvboxnow.com7 D5 k/ k' \; F/ Y
又唔想好複雜咁煮d野黎食
: h. w O- ^$ K9 ~% |3 @www1.tvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪www1.tvboxnow.com( W, G2 L' g' u1 S8 d
, F" o% Y5 a" y' H4 ]tvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口www1.tvboxnow.com! l( T0 q) U' \' S" M. r
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
* e4 Y6 C) s) E呵呵公仔箱論壇6 Z8 |7 U- U, V
炒通粉（我呢三日，日日食佢）4 K: B( W* ^, Q& g& k0 Y
6 b# x! u- ?3 c$ D# z' a; O ~/ n4 U材料8 ?; Y$ q7 d/ n- G% W
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" S z' }; H: K
% H" m* T3 T4 E6 zwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 l; K3 y4 Q9 l
做法
9 |# p4 W" R+ \9 j* |www1.tvboxnow.com1。煲通粉
4 ?4 A& t$ v T! z+ }www1.tvboxnow.com
& r( ?3 c- L u8 j3 r2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
& ~$ D5 e9 c7 {! Xtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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4 U9 T0 D7 {1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K- v% u I+ h+ r' C3 U
7 m# E8 z! a% F8 M4 n+ H4 twww1.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。www1.tvboxnow.com* N% k: r0 ?0 O! a
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 R$ T: V* h+ [* A
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
0 @9 z; J# z2 W, g% S( l) M- J呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
% J" E. s$ l$ f( ~- }# h公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R2 E) S* I5 J; g# r. u H
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用$ H* E+ U6 [& u; E% x
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 p$ G: B, h% a
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度www1.tvboxnow.com' j" O1 W* ~0 m( D, ~* ^- T
3 ?) N0 {* b! R/ [9 Qtvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
0 Q- e% y' E) p+ J8 P) l4 x: D8 b) H見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T) r9 O' j( G* m/ E
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣6 n( I6 q& w' `, v
再開埋電視，真係一流！www1.tvboxnow.com4 l$ l1 X' P% j1 Q0 N2 W r
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你唔復我姐係唔支持
: Y: s6 E8 r# i$ h公仔箱論壇5 v; R/ F% B) H/ ~7 C* K
9 E' i) N2 [* Y* N) N完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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