我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
" k! Q8 q: c$ Z; a: P. v1 c* \" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
) S7 [4 }3 K: @& u最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 i& O% j7 U9 x$ }) N
8 `. G8 w v; P! q2 v% S: G簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
" \; y& Q9 {& u" h$ ~tvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
% p* w' f: ]" b; ~, Htvb now,tvbnow,bttvb
+ W, D h9 k R1 L/ Q' ~" owww1.tvboxnow.com第一道餸( k) r6 N8 h' ^! c. I$ k+ V
呵呵6 Q% H/ v* C0 G5 V1 J6 `/ j O
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb$ p; ]0 W1 c* s+ y9 | z( N d
# ?3 S5 T7 P; m$ E) {2 Y材料
+ l# i5 O2 s5 M: `2 ~beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ A& f- [& y9 k" ^
, J0 ^0 a- U6 b- s4 Q& d
( Y) Z7 V+ V2 V1 z公仔箱論壇做法
3 _% @" v8 t. q0 e# ^/ C; h1。煲通粉- A. f& O4 O4 {- L S+ V. ~+ _
- ]9 Y/ k1 W: zwww1.tvboxnow.com2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，& m+ i, r' w; d4 T9 L% w" Q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉! K; s; U G# A, b, U, k1 X4 q
. L' e. K- n( r* v! g0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
7 Z/ L5 H7 s" d6 r. k
# t' |1 Z$ d% _4 U0 N6 }: x$ a: T: Qtvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
F2 ^( S: Y* n& S7 Z% ]! Vwww1.tvboxnow.com之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
q$ r0 r4 K0 [1 l9 k公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
) \# K1 [8 l! A呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
9 P& D z Q$ M+ W7 b$ c( F5 v8 owww1.tvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
* e' M7 ~( |7 A8 R+ j- W- V: n8 N炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
# z* T& q( u' u, [+ i, K+ E$ ^5 Nwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 P z6 u& r' g# c
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇8 ]# [4 u+ t: Y' d2 |2 `
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
: m0 }2 d4 _: V5 z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]1 r% s% i4 x! B4 H: Jwww1.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。+ x" Z8 Z' T/ z: J' R! ~
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。$ H, _5 [* J) h
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb9 A' R4 B! j8 `* y, m' v+ e
- y3 }9 n3 ~' v9 H( ~8 ]" F1 u6 V公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb3 `( Y! _+ P0 `; p4 V8 F
再開埋電視，真係一流！
/ N) D* ~# r2 s8 r! Kwww1.tvboxnow.com
5 j0 K2 I$ q3 c2 _/ B( W) Z1 S" r你唔復我姐係唔支持
8 m( k3 s$ a* h9 [: R% W1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w! Y7 L5 {- X2 U( n" U0 m; Fwww1.tvboxnow.com' N3 I- y1 M% O* V
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
