我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 A3 I; w2 Z
又唔想好複雜咁煮d野黎食
4 X9 D- h: d: s9 S" m0 I最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
s* y, E8 o6 p( {7 O& Zwww1.tvboxnow.com
& q( u( W% |6 z( g; Wtvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口: @1 c& T1 `# g0 G
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
* w4 g( w( ]$ B! {. ~
0 H8 B$ H. m3 D* S2 [公仔箱論壇第一道餸 b$ n- J! I/ g- P |- J3 n3 w
呵呵
/ H/ l" i7 A& D. _" k8 |; X' @& ptvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）www1.tvboxnow.com" [0 e6 d; m' |. g) T& K* G! ~9 L8 P
4 a; P3 E+ L/ g1 i
材料
6 V/ Q! b3 J. h4 W9 w* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉www1.tvboxnow.com3 { D1 `3 @. g0 j9 W
www1.tvboxnow.com: n% c" N! `& t& D; C) Y$ h6 D9 f. c5 }
% R5 |* @5 A, s做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ s9 @ G( N$ L: K) s) M
1。煲通粉
! T+ B- e7 g' ^) a. s公仔箱論壇公仔箱論壇3 y3 G4 O& F: k
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
8 w3 o2 h* ~* R+ o4 h公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
% [! ]- A+ H3 f6 v) H+ j! {( F2 E) D7 d' W( T3 s# c* p0 M
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
6 B. H ^3 z- m4 ]3 C) ^5 R
$ T# E3 E( `$ h5 z6 jwww1.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 k! y2 N. H( Y5 K+ E' g$ g之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
8 r7 p& |& l1 ]! C4 s1 S抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
) j: t. v* E1 ^ `# x# Z" Fwww1.tvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇- e+ `$ o" {& n" ]( h5 j
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠' S. L8 p5 i4 j) n) ^5 K2 u
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
* s ^) E$ A4 L3 g3 T: ywww1.tvboxnow.com
: [" t1 {2 D0 d J5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇& z* j' `/ s( Y! k" {
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 j$ q$ Q. v7 i% ?
, t/ |" H D' S& g( B% swww1.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
5 g! o, i: Q' U% [# p& R8 T見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇* Q7 ^* s) Z F3 T' e: T+ o
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
$ x! r" F- i# X1 n# E" Awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. m0 L) m4 u8 j. k
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
6 u; w5 f6 T( ^tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
5 C n1 R1 \6 y% S7 jwww1.tvboxnow.com
# \: r6 L L$ T) v, X你唔復我姐係唔支持# k+ L! h" @% _4 Q0 \
7 m& Z; G' N0 O公仔箱論壇
! |4 b: T8 T& T- r完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
