我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 p4 ~3 n4 f [" w" h! y又唔想好複雜咁煮d野黎食www1.tvboxnow.com' y) p7 @" E: j) Y& c
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb: K7 b8 m0 a: E& L. I3 ^& `
5 |5 E" o( ]! N! D9 |; f簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 c5 ?3 L3 }& [/ U" Z: n
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜: m" Y% Q5 E# T
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第一道餸# y( q2 @1 d+ @" z4 N7 @# N
呵呵
3 s4 c2 z0 ` d' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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7 u1 x8 p: a {6 k公仔箱論壇材料
' D+ u J. @' l5 r# V' s; jtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
2 I& H6 c: ?& Z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 w2 Y2 e* R$ l' i2 L" C
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做法" ^2 L4 N% J) G+ f+ t" a
1。煲通粉www1.tvboxnow.com9 f: v1 e) G5 M3 |. a
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb6 M& E$ L& I( r
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉) Y J ^) S8 K- m
& z# H1 C9 f3 |3 w3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇/ o& D: [, M9 h
2 ?/ o0 N+ J( w. i. Owww1.tvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。) Z. s3 |* x2 v- E4 V
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5 u# G/ d- W" k( k& x: H3 |4 x4 }
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
4 {8 G; Q9 i& {# ~/ I1 Q呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇, {+ S* x9 }$ Y
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠www1.tvboxnow.com! Q: f2 q7 E6 e1 l' C6 ?+ z: @
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇 r+ _0 m* c* `& W( B
) h1 K9 I, W2 S+ ^: Itvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。www1.tvboxnow.com' x8 H; z% C2 V3 ?( m; J- o+ ]9 @
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度* E% E1 W; C1 h: f
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
- i& R7 d% g! G# [5 E# g見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; q5 ~9 w3 a* t4 \: C# Q6 V+ C之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇: b7 v0 x6 Y. v# J3 P
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- p; y. {" Q
再開埋電視，真係一流！
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" `7 c; e- z1 H. v5 g你唔復我姐係唔支持9 ^4 H/ d! v1 i$ `1 Y* d, F7 \' e' F
, d; m z. {; \' G! A( Z$ stvb now,tvbnow,bttvb/ L2 L6 L3 U# K5 d3 I) Y
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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