我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
8 w1 t8 Y+ |" I+ [又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S+ w$ O% s; J3 _+ o& D P
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪6 a: S& K* N, _+ y$ K: E" V3 M
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C Y! `" v: |& X C: ?
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜3 h3 L; A h/ J+ n! |+ K4 X
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第一道餸
: z" \) Q* j* p/ y# f; \' Y3 Y' I' M呵呵公仔箱論壇: l7 e" d9 T" M& M: A0 D
炒通粉（我呢三日，日日食佢）www1.tvboxnow.com$ z' D) l. c! `7 y0 W
* q4 H; ?5 F# A+ l9 F3 _1 Wwww1.tvboxnow.com材料: \8 e/ N5 F- c" H' h. _! R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
4 g$ d; _9 Q1 }+ s8 zwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ C2 C1 Y, t: ^
% W4 q7 X( t7 f3 N* A; H2 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
9 V3 v' \0 u. a1 E公仔箱論壇1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb4 c& I/ f/ G4 `; N
, S" z' A: f, W2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 N2 v1 z' y# M! e公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉, a- Z8 @6 {9 ~8 B
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb$ _& W: A! S) B
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。: ~* ~' }! @- |" j3 J8 k' y9 G2 r
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
& Q- j0 K( b# [$ l9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
" B7 l8 r9 X' c6 T6 X( i. i$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
( [4 v3 a& a% W' K# E, O Z. `你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb ?! h: B& P$ O* X& c9 E( W1 N
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
0 e8 O; z$ O1 y: ^, p* U4 S- Jwww1.tvboxnow.com用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
: u u6 `! {" Y+ y; @- I9 A$ Ltvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
" M& b2 }) p6 I5 @ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% h1 j9 @8 B+ B) @! Y( ^
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇4 V j5 [2 v! Y! I4 q7 Y
再開埋電視，真係一流！
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% M# c) t/ k h! }8 A& G你唔復我姐係唔支持www1.tvboxnow.com N- L" [# u0 l) m1 g
% L; e( M/ ?' G5 S( |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 L/ m- [, x: Y
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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