中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% F$ p" S. n( x
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。www1.tvboxnow.com8 c! u9 \* ?/ b7 D% \9 ]
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題+ Y3 v9 }$ h0 p% Z8 u
+ O; r, T3 i8 K1 Z% R( z* _台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。www1.tvboxnow.com5 u* D+ A2 v! {( J' z- n
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 G0 D$ ^; W: \ G
9 b D9 f) d, ]7 F% [公仔箱論壇特點1／暑性炎熱：# }" t& q/ k. e: n' {
% Z7 T5 ~& a; W4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。www1.tvboxnow.com. ?0 J) j9 z; _* j* ^
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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9 q, s- T" ^: }常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。www1.tvboxnow.com5 o2 D+ X0 e& a
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特點3／暑多挾濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y8 F) C5 J4 s8 k" D- h
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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) o# Q) j h% A. Owww1.tvboxnow.com中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）& }" r4 P" K$ `. P) G. H
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨tvb now,tvbnow,bttvb0 @# o" T- M) ^( l% l- M F+ o! R
, [( P5 P( |$ _& H除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。www1.tvboxnow.com) O: i3 `5 C, U0 z$ a
7 ?, ^5 ~/ X& n5 D' \# q2 Z至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。公仔箱論壇! `9 ~( `8 R# X4 |9 v9 ?! N
/ b6 x, `. _0 N4 Q- C- V" V) {公仔箱論壇台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
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) I2 M ?1 r+ G$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。 F6 }8 P. l9 M' V
# [5 |+ Q* U" ^+ d( e# k3 g# fwww1.tvboxnow.com臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理1 ~ a/ J& M$ Y2 G6 J0 a1 x
' Z0 A: i8 i Ltvb now,tvbnow,bttvb最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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★生脈飲% |: k5 Q# C% j
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藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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# _) d2 x7 w5 e8 ^* b, K做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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