中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 _) L7 L6 g2 k4 T1 ~
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, M' \& G; L, R4 a: t4 I
N) `) ?5 A9 i* H8 o2 ytvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題# X0 N2 H0 n6 F4 v/ S% O3 y) c
# f1 l; D) k9 ]5 D4 ~. T台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
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0 r# i4 N. r! A- @7 Jwww1.tvboxnow.com特點1／暑性炎熱：
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。公仔箱論壇1 J5 X3 z- d2 ^2 t
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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$ P" r4 {8 S, B" I! L& ~常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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2 P6 h; K3 \9 m, j: D* l特點3／暑多挾濕：) Y. q* c$ r8 q7 f
" ~( y6 @4 \' A公仔箱論壇於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。公仔箱論壇# J) m m9 l2 z' m
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( b5 K8 q* P7 b2 @, z公仔箱論壇中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）8 f/ [6 m6 b) h+ }+ X2 L3 {
3 Q, x9 R4 j$ z# p& |+ ~, w& ~7 l x# Owww1.tvboxnow.com中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨9 \) v9 `( o k+ i. J
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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2 \0 q& D. f5 P1 A# S% u, F' t/ Y公仔箱論壇至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 G* } r; C) `) c% j$ M
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台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
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, W! I; i: D/ q2 C0 s/ k3 pwww1.tvboxnow.com而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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# [& t4 u! Q3 @( u; {2 m3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。公仔箱論壇, s1 m8 x# O0 T# f+ |
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
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8 v/ n+ f" Y! y! K( E2 t; Atvb now,tvbnow,bttvb最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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. q& ?. t/ ~; k$ y5 a& G! l★生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb, Q" g6 @: z. u3 d% D+ w4 Q' N) b( a
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藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb, A0 c, D. \) v' Y6 Q E6 Q# M
b& u5 I# H( D! b$ K- f K( R3 Z做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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