愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？www1.tvboxnow.com- x% t3 g/ ~: i
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
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- Y2 ^: q# V3 f6 } b9 B; v' g+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" n) s" o' G! s/ U- J: A
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陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
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女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？公仔箱論壇2 o8 T9 D: D+ n& B0 z2 q U0 e
. _0 q5 l& d7 U2 K/ N- H! [8 y; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。8 a6 B+ ]! r* w5 J/ q; A
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引發私密處感染9種風險www1.tvboxnow.com- U5 P4 O6 w# _% `. \' t
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台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 X% |+ D9 Y1 s" A
- k8 D+ H" Q0 D7 ^: |! g( Z2 x愛穿緊身牛仔褲。
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常穿丁字褲。0 h0 W& @( Y: O2 r
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經期長時間不更換衛生護墊。www1.tvboxnow.com. p. m. F: \2 X! [6 Y1 z& G' Q* }
2 K7 ^4 h+ N7 y公仔箱論壇作息不規律，經常熬夜。, W: I/ z# H9 D0 Z _3 @$ m0 S/ a
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壓力過大。- g& c! k: R% P
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。2 s$ X1 D, {2 J: o% Y0 ]
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不安全的性行為。公仔箱論壇# @2 g! v5 z6 ?( W
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經常使用灌洗液清潔陰道。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 o d/ k6 S
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。1 F R2 N& y' K1 D3 v) P0 t. K
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泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。7 {) [0 K2 Y3 X m G
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夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。, H; ]3 q, Y+ @9 ^, d2 h
5 e/ z# R2 A- L q: h3 N; i, {, W陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味6 o$ z) H2 s' T) h) M/ Q
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提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。; r! [* x- B* S) D8 l
3 k# p/ c4 X' x9 T7 K趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。$ `6 _: M% g/ K4 y* A
2 Y0 k; Q* v" {1 T a1 T陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L% w' I3 l; u* g! D- D7 P
1 L& `. _: g4 Htvb now,tvbnow,bttvb【陰道炎好發族群】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: o$ w3 d! I( f$ C" Q% Q* J
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：tvb now,tvbnow,bttvb% j ^( Z* }) p, z, Z9 z% {
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。. K3 o. G$ K/ K
$ _; M# a# _0 z% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。7 ~/ ^- A! k% X3 |
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
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- @$ O- F/ N! Owww1.tvboxnow.com5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。6 ] \7 N3 I0 h- q& L
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 www1.tvboxnow.com: x" b: O! p9 r( R
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倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P0 u/ U8 T) L4 O
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。公仔箱論壇; M6 t0 y! C7 y, H. Q' q
9 Q# E! Z9 z! e- V1 W* r4 xtvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌的好處包括：tvb now,tvbnow,bttvb: T. D* S2 G9 T" i& I6 n
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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* H9 S: T; w6 x. u, G5 Z2 u1 `& J% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整陰道 pH 值。tvb now,tvbnow,bttvb. S! I9 B8 o) z Z* a- z
* i& A9 [: f+ A- Gtvb now,tvbnow,bttvb3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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7 b: V6 _$ W: k* `0 [公仔箱論壇4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。 ~( m; X% E) G9 V- Y
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【預防泌尿及生殖系統疾病】
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9 i1 N3 Y0 e! x% N" [0 s& ewww1.tvboxnow.com雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
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1.溫水坐浴：www1.tvboxnow.com7 W4 y1 G% a5 M2 q! u5 q
" g: k0 a' Q1 Q, Z, E( mwww1.tvboxnow.com用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
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2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。tvb now,tvbnow,bttvb5 t% S; `5 O1 y% `% N8 q
7 k9 T3 m% |. u8 _, M3.預防泌尿道感染的保健食品：
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7 ]+ _8 X% G, [' L; \, |www1.tvboxnow.com★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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1 k" ?( Y6 E- t公仔箱論壇★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。" o& Q7 W2 U* v
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【藥師小叮嚀】：公仔箱論壇6 q. g$ n- E% g' s* H# n
. Q" |0 E6 }) J9 V) j$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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