[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

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材 料        ! d% H( `  J: x" P) _
斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ y( N+ f# Y) ^& w, v

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做 法        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! `5 t4 z. q5 \/ T* o
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
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. g: y/ l& S4 E3 H* w1 g" Lwww1.tvboxnow.com2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 www1.tvboxnow.com, r' a/ ~* g. g1 p  T8 [% ~

9 d4 v2 v! w# f! y  {: ?3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 www1.tvboxnow.com" O& [  {( `8 e# T
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 m8 ?9 W: l, S% j
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2 T2 y  U, p; w/ X& p/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士       
9 a2 z" S. r' b& P7 y& f: j辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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