[健康資訊] 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

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早安健康／張承宇報導公仔箱論壇: H1 x* k9 X' P1 N1 O
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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7 |% H* x6 w  g$ ~- R專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ www1.tvboxnow.com8 d, u" p" u( F' @, k3 ^9 R
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本文重點： tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; f! T7 \7 W

' ]9 S/ F! k* Q( B動脈硬化原因
0 _$ g- y# f  H  d* Z" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb$ {# a8 |: }: P% e! A( U' i
動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 z8 Q2 z& T$ ^- Q3 ]; B9 Z
動脈硬化預防方法 公仔箱論壇" H* p5 z& b' G6 l1 b" @
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動脈硬化原因
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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+ t6 k- r* k( ~, i- d3 F" B* }4 Y動脈硬化分為三種：
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4 S% b, r4 \0 y' R! C, v/ btvb now,tvbnow,bttvb動脈粥狀硬化www1.tvboxnow.com4 C* D8 y; y; \- H
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
8 H% m- B. F  j9 H, D% R7 P中膜硬化（中層動脈硬化）
3 ?" I0 m, p" l4 G: i9 w公仔箱論壇動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
6 W# M1 o% m3 |+ J2 W, s& \公仔箱論壇小動脈硬化
& b! G9 V5 A* L0 V腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。公仔箱論壇# p4 U6 F, \- t

4 |- b5 d/ _! l動脈硬化症狀 ' v! q* g2 E- D; x1 C; [- u
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： & i9 s' R8 _' z2 R5 u: X
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。公仔箱論壇: l; R+ a4 r! N$ G6 ^
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. u7 b: Q$ R+ _" Y3 l  i! q" i
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。www1.tvboxnow.com7 R" I: b0 J2 X! D1 n
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： tvb now,tvbnow,bttvb0 i, ^- U8 A' F
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
: y9 c, p/ J* T8 F& p2 h! l$ h糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
- }, R8 A: A* r! G& y  uwww1.tvboxnow.com高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
  l; |! C; y+ G2 O: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
. P* r# E4 k  otvb now,tvbnow,bttvb吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
% @1 z" a# x. T' Q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
+ G% I1 {; h8 N# @& Y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ a; h' [1 p" ~

, g9 _, N- y6 V2 {3 p- a' W4 R9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化引發疾病 www1.tvboxnow.com: {: J& ?8 t% J. g* a& f3 x
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
; U/ d% D6 {) a" p6 A3 u' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! x+ Q0 H& a" n
竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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8 `( k: x8 }3 T8 k' a2 f, {( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈硬化疾病
2 z. {  F) U& N狹心症（心絞痛）
8 _5 E* L, K6 l) s+ x; P  A- B' w公仔箱論壇冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
, s8 u  F0 i; B7 h* |+ M心肌梗塞
1 I' l  K6 ]. o如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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, W) c' d; m  H7 A9 ~0 q9 R腦動脈硬化www1.tvboxnow.com0 p4 K6 q8 g6 g
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化
+ f: B) }( D+ E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法 # d& K' M4 C' x1 X0 e9 B, L1 W6 K

% M3 S4 a% i" Z8 I1 Z由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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9 e; f5 \& G" n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
; F4 ^% F6 u& }* \, I. b" e' Fwww1.tvboxnow.com適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。