愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。
6 c; g) Q& f! o+ r7 f H* \$ k7 f7 ^6 b4 F4 {; @
書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。
9 I& @ n" M+ ytvb now,tvbnow,bttvb
4 q; ~' j; b% K) Q% `4 H此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。
7 t; e7 O0 s8 e- R公仔箱論壇
8 s/ P/ _4 d- h3 u2 T公仔箱論壇早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。www1.tvboxnow.com \. ~9 [ p5 c8 a
tvb now,tvbnow,bttvb8 n, i5 w% h' ~+ h2 j% x& B$ H0 L) h
要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。
, M2 w; q4 t0 [, p% F# [
8 q7 H4 j6 u: f! P! h$ s7 Qtvb now,tvbnow,bttvb另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。
# X' l- p( V4 M3 Wtvb now,tvbnow,bttvb) s S: V/ p/ X1 R
台灣新生報9 Q, ^) M& t% Y" c3 e: c8 \
7 `2 ^: x- z! T7 w0 u- K/ n公仔箱論壇
6 i+ i7 H! A3 G7 T h9 K& N1 atvb now,tvbnow,bttvb
4 K* A' [# Z. Z, S6 j# o! Ltvb now,tvbnow,bttvb9 y: f: @; }; z9 @. q# `0 Z/ b
|
發表於 2018-8-2 09:12 AM
| 
