[健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

li60830

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
0 e" Q7 H( u2 Z0 ]* Atvb now,tvbnow,bttvb8 t6 {! R6 C6 ]  M& P
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
% i2 q! X: I( s, S3 f3 U公仔箱論壇; O: y# W7 T4 w& `& U; E

/ a- ]$ D# a" V2 \
/ m# `$ c1 i2 Rwww1.tvboxnow.com
4 }: L& D' z# Lwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 _+ G, M3 ]' V- Z1 j' j
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 b+ w' U4 ~7 G7 Y2 W7 Y
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸( P- ]7 `4 s) n6 _

# x9 z% ^4 p& G4 t8 a; g  [. A為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。# `! a8 N- i! G8 Z) ~8 c; y7 \1 v

# V. V* E( H$ C* O公仔箱論壇中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 A; p' c- e* X$ x* ?
www1.tvboxnow.com+ V* f! _6 {4 }* l6 x# \
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
; }" K0 @$ {. V+ T公仔箱論壇* Y4 E$ W8 _% T: H- d
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。$ z' e7 Z  \' @! ]! z* O7 n
www1.tvboxnow.com( Y1 u$ ]( N, Y6 X) r; V
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
* H/ H- w) S& t  S公仔箱論壇
* p6 B2 _; L. H7 h- Q# r3 D4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。: _' B( V1 I8 t  J& h* G% o2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* q+ P+ O$ w! m2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ i8 r' _1 y6 k

* a% b( k3 }! D5 @# z( ~公仔箱論壇
$ R7 c* Z7 l7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# z4 F# y! H# g- M. e9 {
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
: L5 W, _: e# ]
! E) a( x7 n1 d* _% j, @肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能公仔箱論壇- t" L% ?" H3 O. i
www1.tvboxnow.com4 w$ r2 ~' }8 C9 d% e) ~
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
# b; ^( z1 @. [
$ ^5 R( V/ N( j6 n9 ~tvb now,tvbnow,bttvb便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
6 P8 J+ ^: ?6 `" u; L
' l* |( p1 o9 O' f. j: P* y+ T1 p公仔箱論壇針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：www1.tvboxnow.com! w, |9 ^& I. C( ]0 e/ g. [* a

( J, @8 `" C) g0 {( d! j7 q公仔箱論壇
% P' G. y# O' j/ `8 i5 J- \# c公仔箱論壇
- G# A/ ]: D. J% D
( l8 f  Y( {$ swww1.tvboxnow.com& y5 g6 k1 X. ]( Z0 P; ?
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
- `$ Y: |9 K0 }5 f  H  V1 dtvb now,tvbnow,bttvb7 H$ B- L! W! A" Y, o' F- h
●藥膳：
% T+ d6 Y( S# }+ n$ {' Rwww1.tvboxnow.com0 R4 j) c0 L+ ~) X: Y; j; H+ J
【四神湯加減】www1.tvboxnow.com4 K8 ~0 K' `1 L6 Y0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: R7 U/ v1 b' u9 Y8 Q8 C  J% E
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
, z/ p5 s' `9 ]; ^) t- @公仔箱論壇# i' N$ o6 j- ?9 `. r
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k9 ], Z) _5 o) _& c! y. B

7 P( G4 D# ~, d$ s" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。www1.tvboxnow.com+ N/ g! b' ~8 i7 M% B& k

1 t! M7 l* F, y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●穴位：. n( Q' a( r5 H9 x% d: n

0 G+ v4 b  M+ g公仔箱論壇【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb& Q& s. M. a. W2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ R  ~: h8 i# S4 ]* ?1 o; B; S
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
! x2 [  \6 F4 Z* rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com# ]- `. x+ L% [  ]# Q7 ]( S
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。2 G3 Z+ J8 i& d! z
公仔箱論壇5 u' w1 D4 h8 b( n* h0 Z/ p

/ F$ q% L( M$ P3 l4 d  [tvb now,tvbnow,bttvb
" C" ?' C) F5 R- V& ]0 z
) ~" q% G/ o6 C  e2 t7 P* ~& E: K公仔箱論壇$ g. s, Z" f8 z  M6 w
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
* i4 [. @/ n* k  `! Y# X$ p
# i* g" ]6 u1 B8 b# L8 r- W胃食道逆流的日常保養2 N" P) h1 \+ ]

9 ~) F7 o1 q% x& ~tvb now,tvbnow,bttvb最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。www1.tvboxnow.com5 O3 G/ y- F2 R2 ]7 d

3 F7 Q5 J8 {' H3 e0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。1 v2 ^$ B/ S6 i, s, u1 |3 E& g. g

6 _) w5 A  X4 \( t6 C2 ?( m, r公仔箱論壇公仔箱論壇+ G+ l: ~- J: N3 u! v. p

5 ]1 d0 L' i  L4 F2 ?+ u) f# j% ]* W7 p# D1 Z5 x  Y

* k' W8 K& U4 t# H患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
) J! D5 j6 M/ n- `$ dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 U" V# C. ]5 x$ ~6 O# b1 e4 e
胃食道逆流禁忌要注意：
2 |; z1 P" X8 S; E' A) B公仔箱論壇
- S1 y& R% V2 ^6 D+ ^* ?tvb now,tvbnow,bttvb1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
2 ~' i: E2 V" u9 Z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- d8 B( X  r7 i4 i* W
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。tvb now,tvbnow,bttvb: \8 G+ C# z1 I5 q# P
1 z  x1 Y" q5 a- r* U
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。