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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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5 e; Y2 W+ C* Z! u環跳穴的功效 公仔箱論壇+ | N9 C+ S0 F5 v" U: E4 `
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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改善腰腿的血液循環。公仔箱論壇# r8 m* H1 T" S& ]# @% C) G
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb: ]! G% X- b* s8 h8 N1 S$ G
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位置： 公仔箱論壇' e' H4 N' v5 e, ^
兩側臀部正中央。
! c8 \+ Y" k3 V% nwww1.tvboxnow.com站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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