[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇9 j# W2 ?; W4 v% l. ]2 Z( n, j

% s$ |( G% s$ p& j( U6 F公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb7 r  {/ O. I6 y/ A0 W, z  ]5 @% K
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環跳穴的功效 + I1 E4 F6 R. q& _1 [5 W- v

0 G7 A* x9 }! b$ T- u樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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* T3 V! Q& n( m* K; m  S2 x5 x功效：
" r% ~/ {  P  L改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 S7 u( D7 k; Z  Q( ~
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
1 c6 C( h, A0 |+ \4 E兩側臀部正中央。 www1.tvboxnow.com1 J/ z- @! {4 V. L1 Z) S" k
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。