[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇' {% O1 C5 Y2 s9 X. \: Z- G
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g; n7 k1 l! L; s  H

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( f+ ~! c  v: b# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 , w+ a1 g5 `4 E

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改善腰腿的血液循環。) d* P: k- o* v$ {/ r
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 Z5 W* @$ a2 V1 l* ~2 G

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兩側臀部正中央。
3 \9 O* Z: w3 e1 ^6 F* B/ z4 pwww1.tvboxnow.com站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。