材 料 公仔箱論壇$ x7 } l4 u& t- r5 T. z( E
韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、   2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 p: D: Y: X9 S5 I4 o
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做 法 tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 C7 C. h- @' T; G: r8 Y
1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。
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9 b& [9 S( W3 ^: d. ~( J7 o公仔箱論壇2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ，  花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
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/ W; v. H8 ^0 T5 S. C' z8 n3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。+ O, g5 q: r. u4 m
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) b0 l. ^' m; z" r7 z公仔箱論壇貼 士 公仔箱論壇; C( ?# N& _, A
怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內  的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。
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發表於 2008-9-2 01:42 PM
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