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. ? k+ Q' C: k' B# qwww1.tvboxnow.com早安健康編輯部www1.tvboxnow.com9 I" n) [6 o V w* C/ D# Y+ K& O
; b: Q* c4 r ~1 j公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D; T: B: T) x/ {; k& V5 \' X
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 + j, \& C0 _ r6 Y8 J
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泌尿道感染好發族群 / _7 O9 n/ E& P& S- x7 Y$ Y
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇9 R& ` Y) q1 ?1 Z n! t
女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }0 \/ d9 J0 o
懷孕女性/ `" Z% b1 s: h5 Q
糖尿病患
1 X8 W+ R, _9 J- C" g- {患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
. C& a2 J5 w2 b- E$ Itvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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4 X$ a9 W/ C6 g3 p8 ^9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?$ I4 w4 e" \( o$ K% [8 y
泌尿道感染症狀
; g, x3 T, h4 D- S, V公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 H) @& \4 @* a. J: L5 l" m/ _
排尿灼熱或疼痛
( m' @& G Q. u8 o; y& s: [, D# Cwww1.tvboxnow.com突然且強烈的尿意
# }* N1 u/ B. A4 b ?5 }7 H! ?4 ltvb now,tvbnow,bttvb頻尿
% O& |6 E# K' T8 Gtvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁
* i" d( H0 w$ i: u H: |尿中帶血
. c7 B. h% Z9 c: b: n# o9 I$ kwww1.tvboxnow.com發燒：常見於上泌尿道感染
0 t% ?0 K g4 y4 K! p/ h& B噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
3 ]' x" L2 `5 u1 I腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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: z. c T& t# Z6 @; H% D, ]# W, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z% M1 e$ W! ]( B1 g
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$ x6 i4 H3 L; A9 H$ {" E公仔箱論壇泌尿道感染原因與治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g L s3 i8 w d0 d7 j" _5 g& d
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 www1.tvboxnow.com% S& _* R( ]: C# g" V
抗生素治療/ S/ g+ Z5 C' X
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
; I5 i& O8 y; _/ Fwww1.tvboxnow.com飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
, u6 V; t* r2 L% W& h- D儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb: D9 J; ?) k1 ^/ l% D @0 W
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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" _2 j) r6 E H5 q公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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7 {: A5 \1 p) A: u4 D H3 i公仔箱論壇泌尿道感染預防 tvb now,tvbnow,bttvb z. r, l4 }. _+ n0 x0 x' z
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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4 y3 m) q; ]( D8 w+ {多喝水，每天最基本要1500cc的水分
: r2 h+ R: R0 K! B& M4 y) W公仔箱論壇養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb+ w, s; \* b$ `) t
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
g b2 `0 M: V0 G. r公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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tvb now,tvbnow,bttvb4 Z6 ?' |. R) H1 L* A5 o
, b A' P. e1 e, `* F$ _4 X0 M( n3 [tvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食
, n: e1 X3 ?* [3 ~2 K/ N8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 5 J' t) o" t" _+ R
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。tvb now,tvbnow,bttvb6 c {- Z7 }0 a3 f+ ]
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
3 U: u* ~% T9 a3 |9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。4 A6 ^$ S! _) _& s
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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