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& y6 [2 a2 P+ x! h# R. A/ t早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ x% P* P0 X& f- ^( L* y9 W
# j! x5 e+ v/ p7 q" a0 Z33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
; V8 b7 t6 D2 q0 C, Q4 }www1.tvboxnow.com泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群
9 P$ R0 t: S% J0 D2 a公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
, E8 E9 W8 L/ B3 k+ j( y) J, O女性tvb now,tvbnow,bttvb( t/ U' }* k& M' X8 f' F9 H* j i
懷孕女性" u4 {( h& ^8 H- ?# U# `! L* R
糖尿病患
2 ?- S# o/ |. D公仔箱論壇患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性www1.tvboxnow.com) O" X# T1 G, ~( u9 ]3 m. y
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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0 W7 m5 |/ Z. h泌尿道感染症狀 公仔箱論壇0 x' z2 P0 K, a- t* L* K
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @( e2 @& E( z' y! z0 {; A
排尿灼熱或疼痛
0 S1 {, B. u' W3 x5 r! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然且強烈的尿意
4 ~/ z/ I) ]0 o+ M4 y: W) y$ Y頻尿
: E& Z( O' k: a5 g尿液混濁
7 c- g1 K6 J: S9 d2 x4 ~尿中帶血* c7 e# y6 N+ \. l
發燒：常見於上泌尿道感染
1 w Q: R, x @# v' L% X% B( l" ttvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
4 L! n; U. w, b0 b公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 U+ [$ Q: L# I0 Y5 I
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" V9 r! M; e1 q' @1 D5 o" s4 O8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ y) g% `; N8 V0 L
泌尿道感染原因與治療
, T7 D2 \: z n6 i3 E& Itvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r& K- t9 D+ t+ \* y& B6 ?
抗生素治療
% Q z9 t8 |2 j b& C6 Wwww1.tvboxnow.com雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率' \$ u+ u0 l: o$ r9 @( H" U
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用公仔箱論壇* [6 j- h w% g8 q$ u
儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb& D5 w: ?& Z# {* d# [( Q" c. f& b
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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! j8 D( C; |, t: ? |夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
6 e' }. Y! X; O9 m" T: Iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U$ D; V% r+ l4 w
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。! o% ]' K1 }1 x& p* ]( K7 E
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泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q/ i2 L9 V* J- a# g4 d
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 0 |3 D$ p, y" C0 a- y
; R e+ @% v3 q* ?% U. N! x% ytvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
0 h, u$ [4 W: g* g6 dwww1.tvboxnow.com養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( I1 I+ v# F+ g0 N
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
2 c' P$ H; ]' x規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb- F M$ _1 N* P" w" S0 h' c
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預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb( t" V: V! l7 g- ~/ A8 A
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
8 I, X& k( {0 j5 J3 M0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {6 @" c" P: g5 ]4 ?
益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇9 ~# b$ J; | g/ J* j
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。$ K9 T) q4 f; z; h- Y! ~5 @
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
& A' f) d ~; ]0 Z公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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