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早安健康編輯部5 v+ y1 d' e" k$ {$ C! J; l# |
公仔箱論壇3 g" h) }7 w2 Y% T0 w/ h$ O4 m
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F O1 |* @% m- J. _) S
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 www1.tvboxnow.com U3 v/ ]0 ]6 E
7 l {' P8 R/ X% a公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; r5 m0 N8 a
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb' o* [( T7 X! ? o. Z1 _
女性
7 N% C8 N! S0 Y懷孕女性3 l% b7 M: P) T/ t& ?1 i0 j
糖尿病患8 I! I4 {5 F4 \2 C6 h' X
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; h/ U- R$ C/ q, y6 q
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶公仔箱論壇+ s* n% `% R" r X, v, R2 Q7 M0 Y( T5 d
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泌尿道感染症狀
* i4 T) {0 Q: ~. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
: l% q) k$ l4 v; t: q公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛
- o; A, ` o7 X) Awww1.tvboxnow.com突然且強烈的尿意
/ _4 q& h/ ^; u: jtvb now,tvbnow,bttvb頻尿公仔箱論壇$ _; V4 {5 l% c. R. j/ K# ^
尿液混濁www1.tvboxnow.com5 \9 T' m0 _ ]; \# d. |
尿中帶血
# N+ X( k2 F) L7 f5 {. P; }公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染www1.tvboxnow.com9 v$ U5 z9 f& m( y' V G9 u- n
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
8 t7 ]6 ^9 s% s1 r腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ p7 i% R5 f1 b4 a
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泌尿道感染原因與治療 www1.tvboxnow.com: G8 W8 h: \8 v; e
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
( w! m+ N4 p! R* E% p抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K i9 l, k# O+ a
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
# i. V( R' K% u" W5 z7 r飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用0 O2 u6 A4 w' i4 x) d1 B; s
儘量避免憋尿
6 x- ~! A$ g, m$ C公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 + V% n3 |' a; k( e
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。www1.tvboxnow.com3 E- q" \3 V' c5 J
* k& E: V" R3 U* Z$ F$ g/ Kwww1.tvboxnow.com泌尿道感染預防 www1.tvboxnow.com: \ `! l* I# {- e& v
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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% a9 \3 u( K1 `" \" e' X( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! O7 p: a, G( }
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿2 h* ?/ Y8 W+ l Z$ v, R: E
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb$ q+ o0 _7 O( }$ o( [0 W+ U, R
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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7 A$ t( T8 O- [6 L, `2 Q5 F預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j9 h+ n5 Z s! J
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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- r" j5 X5 P4 e T- Bwww1.tvboxnow.com益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
/ m+ r5 o6 H( Otvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
. m, J: s( K7 l$ H1 I1 Q" n* @www1.tvboxnow.com維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
) \* T& ?4 _3 s! c' H硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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