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早安健康編輯部
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9 h( n/ `1 O; F! `9 F; o3 S: \www1.tvboxnow.com33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇& I/ b: [* B" ~& B: o% v
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 % |" G/ c+ V% t5 f4 M8 b- z
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泌尿道感染好發族群
& q+ V! Y% a1 C5 s營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
5 ~0 {3 z. o) Ptvb now,tvbnow,bttvb女性
& I$ R9 d+ ^4 T) y8 q+ S5 k3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 c) t" q% Q# X# e5 K! w2 ~
糖尿病患; t, k h2 {$ F5 a" C$ A- V* _+ I
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: k% G' J) T0 g. E$ u, a+ o
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb4 Q( N8 P, w1 u$ |& {/ v: Z6 k. ?3 n
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% F4 f( ^& A+ K: r' A$ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% S$ o6 h, Z$ O# Y5 m: ?3 W9 l9 L4 S
, C! f. E; y: u公仔箱論壇泌尿道感染症狀
c c2 m; g" h! _2 T/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
& \9 c- o: t% @) _. F排尿灼熱或疼痛www1.tvboxnow.com. E' o, ~2 `# _- a7 |0 d+ `0 Z
突然且強烈的尿意
1 |5 g3 v% G' \) e公仔箱論壇頻尿
! |* i) p& R; F2 ?尿液混濁
$ P/ u/ R8 [: \" ^- E( p& _ U尿中帶血
( O) r1 ` S4 R- Q8 Ltvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染
1 K2 D/ V- S0 c+ F噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
2 E' F4 T/ l( ^6 J) j& Y( _www1.tvboxnow.com腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 x9 M/ C: C; \1 v
) \- F, c* ^# Qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* H4 |4 O5 O8 D$ I' ]7 t9 ]
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: u- j% q7 l; \3 g( j1 [# q* W泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇1 H8 e. w5 c, ]$ C0 W: y
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
) d' `6 P) R+ F( D' m- a ?抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a0 d; z7 T* {% i9 a
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率+ V1 ]! e4 w5 X1 ^
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
k: `% U: `( H2 }, Z0 j% Jtvb now,tvbnow,bttvb儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb: o, G: Q: Z& W$ a' r9 e$ s# Q
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 d2 d7 b; |1 V" b& Y
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb( E1 Y3 V p O
: J# p- M) _+ x) J( l' Bwww1.tvboxnow.com泌尿道感染預防
* s3 Y/ P3 e# N; A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 3 T5 l% F; e& ]3 m1 j! {# v
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb9 g" x l+ u0 |# v
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿www1.tvboxnow.com) }$ I! `& a7 |$ \6 A2 O) e4 `# u( R
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
( }5 @. e8 H) T公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb# b# ]- G4 Q. u( h- Q
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; b) y: y, W/ m3 A+ @, `( `tvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb, l* I; Y2 A6 g8 c" ?: y8 q
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 % Q" d% n6 L' U; z# i# m
% V' W/ ^) x0 U( ]tvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
* ` k/ B. e9 o8 T1 o$ G# H% A公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb ]$ [5 k; }! E M: M' U8 s s
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。公仔箱論壇8 \; L3 B& N9 l4 N
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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