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早安健康編輯部
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2 }2 t/ h, k. s; p) L公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb# u5 N. K) c1 H4 t( T- C
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
+ L+ u& k* ^1 i' V& E9 ?9 f7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# L4 l H' t2 f/ C3 o+ l, ?; o J
泌尿道感染好發族群
1 h0 S9 F! x- a8 G4 n公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
4 F/ H+ \! y: K' J I5 C* H5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性
( G+ v, a% o2 o8 D) D- |8 {1 T懷孕女性
: i. `$ |4 Z! x: F: w- Htvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患
3 S) k/ P c$ ^9 }5 A公仔箱論壇患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
5 [0 h, n. N+ H/ B& }* Stvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶公仔箱論壇, p5 [; e; E' h% j
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" I( L& D" O+ Z3 Q/ O( ytvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀 公仔箱論壇% i/ `4 r0 u3 v& _3 g; \
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
4 ]* v/ Z) R* u) o/ I排尿灼熱或疼痛
" ^) S" i( t! ~9 }www1.tvboxnow.com突然且強烈的尿意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* y7 [ O) V0 V
頻尿
, g* Q' t* b4 |4 L/ P6 n) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁8 U% z# ?. g7 w) O5 j# a
尿中帶血
/ J2 ^9 J. ~! d, i* }www1.tvboxnow.com發燒：常見於上泌尿道感染
. X6 e) y x1 Q2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇1 D/ X q6 _8 O& P) N/ F* b v
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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5 L- h0 v: [) u4 J) }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \% T9 ]5 ^! }+ B$ C6 |& ?) b泌尿道感染原因與治療 www1.tvboxnow.com" ~* ~( x/ g* c
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
# s/ t: X6 f, w- P) F6 h8 O& t公仔箱論壇抗生素治療
% t: d, s. n7 G2 g# d( `" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
9 w7 E2 n: k, \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
8 N% d$ |& r4 a1 d儘量避免憋尿
/ k# ]9 E& f ?. ~( D, M0 w# h* Htvb now,tvbnow,bttvb避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
8 s' X( Q% U& O: @- rtvb now,tvbnow,bttvb2 X5 U( h, P# W" |6 q2 x
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 tvb now,tvbnow,bttvb, J9 N- f2 r' j+ l- B
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防 & C' }$ ]0 {4 v# N: A
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 ! \ F) O" O! h. q0 E( y
3 g8 k! q% S' A5 f3 q* g多喝水，每天最基本要1500cc的水分
7 c3 g3 m; ^' [0 P, l公仔箱論壇養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
! K- }% Q, H( U' b' `: y! L觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
3 \+ v6 z7 P3 {" j. n規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb$ G! @( a* L( [$ M
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+ o/ j, T, u' y1 ?* F) }5 @5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: K M; R- o* q
預防泌尿道感染的飲食 www1.tvboxnow.com% a/ C" H: }2 D4 v4 [
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。www1.tvboxnow.com5 \8 ~" f- i8 q
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。7 c! l/ L* \4 M( m1 R5 g
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
0 f& ]6 ~4 u6 @$ z* s3 _% a公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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