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- E/ z9 A" G: z2 E0 T4 U( h4 H0 m% xwww1.tvboxnow.com早安健康編輯部www1.tvboxnow.com, O* a7 ~1 t& m' R: \ d& K$ }7 E; n( j
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 www1.tvboxnow.com: R1 E( y/ W M7 _9 ~$ p
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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/ c F( R. z$ _! h! c4 T) ?公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 _& {9 C5 @9 p8 c v: Z
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
6 \* R' W4 {( K3 Etvb now,tvbnow,bttvb女性www1.tvboxnow.com6 l# k0 {' J9 r( K5 c4 c
懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ _$ m( f N
糖尿病患& k$ o/ S/ B0 k3 c4 [
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
, p: A Z$ t! W) M5 _# g1 {0 `tvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb' C% h+ [4 u3 D+ K/ O( L
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泌尿道感染症狀
; I+ V ?) k8 J: ^: M6 B/ n泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 www1.tvboxnow.com. c0 @5 w" i0 \8 p- K* B" ?0 G
排尿灼熱或疼痛
3 ]* T }6 G. r. |0 o n# I突然且強烈的尿意
5 [$ l5 G2 `6 t! H頻尿
L' y8 n* Q3 Y+ L+ \% \; vtvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb# f8 k5 f' n2 D4 U
尿中帶血
9 K3 q+ G( `" }+ n9 n8 A發燒：常見於上泌尿道感染% b/ m2 f' u4 _/ `+ N: Z
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染' h) d" b) e1 p6 k- ~2 A$ Q9 { Q
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) f6 W4 m9 z1 i1 ~/ R( m3 u6 ]- W
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇+ g7 D8 F( _0 W6 |& C0 _1 x
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
1 C! o7 o6 {6 }1 D8 Y( k. M抗生素治療
4 [1 t6 D* ~' d8 | P, ]' k雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U7 S' n, e# A) N
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用) A- G) }3 f" ?
儘量避免憋尿
7 w$ Q/ j! O" T( D: Q& H公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率" ]# h) Y: Z( l# L
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
/ X4 m, |7 Z( D' K! y) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g* g/ k4 j1 A" L5 y6 D3 f
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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, X' @7 Z: c# o+ d: b7 g/ e; P泌尿道感染預防
5 c* T8 F' z, C% j如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 / t6 U% \5 }3 ?( ?. t% Z$ [
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇! @& y7 H4 _' u6 a
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) v0 r: O, [4 y8 R+ @
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
2 N1 y6 d% L% t4 q規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇" q5 v M0 W, H% b7 F+ Y. [, t. {% V/ q
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2 |% t" v: B2 I4 Ztvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食 www1.tvboxnow.com2 ^' @9 |: x1 A* b
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇 f @! k* |; ` b$ ~
* |& K4 Y1 Q) x3 m! q7 O. btvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
; Q- e8 K/ D: J' |- v( @1 K: }公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
& b! n/ u8 ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
- \* P9 L1 Y' Z, q7 s硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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