健康醫療／編輯部報導9 x" }' B3 Q7 T* K( t
F0 Y4 [1 U8 n$ ]/ F1 f- w8 j' M
, B1 u5 x- ]- m" [
: \, z9 V" F* Z. q. I! U7 u$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
# x5 |0 {: ]8 G9 g; ~; D" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. l9 W0 W( D: g' b8 W* W
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能公仔箱論壇, [' e- K9 ?1 V$ i
tvb now,tvbnow,bttvb. {6 E9 ^( S5 n
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
: v9 M7 ^) D' \1 }
$ N' I% a; `* J1、腹式呼吸
5 z: X7 F+ M5 d" e公仔箱論壇
. d) A3 k, u& O4 ]+ L! L採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
/ j2 T& f3 ^" r2 i
& x. B0 B7 N% m+ H; I" r+ F7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2、呼吸道清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 J- l9 H- y$ M! g& A
7 ^- ^3 H& @' ?. G, Jtvb now,tvbnow,bttvb運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
3 @! L- E' G) u公仔箱論壇4 k2 e; o& B2 F+ r
3、上肢伸展訓練4 j b9 \. E* T! G& D
# h' n: W1 L9 P
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
1 z) |! {& S! s2 p# ~公仔箱論壇
" v4 ^1 s+ ~& e+ e9 H: ]4 u4、心肺功能訓練. H$ _/ y b0 e) X U
tvb now,tvbnow,bttvb! t$ w" k9 u3 \/ P; N) y, a
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
$ O3 e- T: B6 h% w; H/ B, ^% dwww1.tvboxnow.com
# d0 |) v0 V. C8 O5 l- h2 Etvb now,tvbnow,bttvb有家族病史者 自身也需篩檢追蹤公仔箱論壇* k; i( j' W Y# B6 [2 ~7 ~, Q
2 p1 e" W/ a- C% Y" mtvb now,tvbnow,bttvb近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
