山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
: b% Q9 B, u9 t$ t6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com: d6 F6 p$ _& e7 B9 V1 {2 b4 o
7 w- m# A6 g! ` [公仔箱論壇
+ D6 @% I% H: R' p' j1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l6 P4 F/ f T+ D, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r. O" l3 H" h' j
2 h5 j- \' O# H& Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 e' i+ a S/ c& q" U) u: twww1.tvboxnow.com一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% L7 D. r' i9 t( o3 E
3 H. L, A& y( S空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
) Z# m, D0 q. N3 {2 S, Z/ H; f+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- Q N6 K4 o4 b8 x q
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 D& _( E; U% l' q m4 {: P( K( u
) ?/ y/ r/ H- G3 K" S" N
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 S# Q2 f. O7 F4 o5 y
5 Z4 D4 j$ X$ F9 h
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
9 Q6 Y) T o+ O
/ X3 h, n" a( @: K6 ], u1 Wwww1.tvboxnow.com因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 e/ B$ H' ? X; R& o2 K* J
, V0 Q' Q1 Q( h$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）注意居家清潔／8 s- }+ @5 ?2 Z# g O8 n% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 x+ A( A4 V7 G& `& ?+ ?6 \
寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
+ f- A4 u% ~) B: W2 }- dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 e9 t) n# z/ O3 A @2 d8 ]
2）天冷時注意保暖／
$ W0 S0 c. z9 V3 A3 ?+ ~8 [1 ~4 N5 F7 D K& p
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。www1.tvboxnow.com0 ^+ E6 k& ?; \& E: G
0 Y" Q1 r" x% w公仔箱論壇3）少吃NG食物／
0 N2 Q0 m2 I; W% A, G8 n8 o0 o! L+ }www1.tvboxnow.com
+ y0 E8 Y2 P3 l) [7 e少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
/ f5 V2 z u" O9 @7 n) t; ywww1.tvboxnow.com
6 D! F( S4 P* o: z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）適當運動／www1.tvboxnow.com3 o3 R6 j: }) B) K7 C) a
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 @& E6 b# Q% u& H4 {
增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。tvb now,tvbnow,bttvb4 p' I# f: j2 e9 @/ g9 F+ E. V1 [
. V* ^6 o+ o/ A, f3 i
5）穴道按摩／
: J$ C- Z: G! E. E
; }$ }! s. k' J可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。4 S6 a* @: T$ Z- z" U$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# C0 E2 x! `9 v
6）保健藥膳－山藥排骨湯／公仔箱論壇$ ]5 l9 O& G l( O% Q; h T3 V( @# t
( [3 n2 C2 T& n& B‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% _4 C, W r6 x2 y
tvb now,tvbnow,bttvb) ^( H) M# M, c: s6 o
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
6 @! E0 b9 K/ g7 F9 e$ x3 ]4 gwww1.tvboxnow.com
* F; I6 f8 J" x+ V' t; ewww1.tvboxnow.com‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
