小心另一種脂肪：三酸甘油脂
. d' S* d$ b5 S% ~) L: Q( {) A* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B5 U1 L1 x- L1 @www1.tvboxnow.com彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstockwww1.tvboxnow.com: Y3 `$ z* ~4 S: \
( r9 }8 I! J5 \7 rwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; r2 {: K3 ~
www1.tvboxnow.com/ h! L/ L$ q* s+ b
) l7 N. q$ D( r公仔箱論壇
4 ?8 g+ M& B1 i! u/ V+ M( O3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 W* ~' B Z
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。& ]7 x- s! w q: X
+ x1 ~4 h0 C; f7 Lwww1.tvboxnow.com內臟脂肪的形成
$ Z* p# U3 K& L: j. b& ]0 ]! B公仔箱論壇
7 v# J0 m# ~/ }/ x$ b! m* u+ n/ n公仔箱論壇
~/ q* F& |* }8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com L; h5 U% M; t
7 K9 u; E4 B0 A! mtvb now,tvbnow,bttvb
( l* V# }" v) }2 Stvb now,tvbnow,bttvb
b1 h. V4 C0 Y4 }tvb now,tvbnow,bttvb三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。2 ?+ ^' f ^ h% D, w, |+ h% X# ]
www1.tvboxnow.com* ?: ~$ ?6 k9 t
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。1 t2 Z% L2 `" H' X3 \& f" H! I
' `) g; g: O/ o( F( c6 h; utvb now,tvbnow,bttvb特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。
; l) N7 f2 X4 D4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w5 u8 L+ b3 k0 D9 `公仔箱論壇喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
2 D$ z- I# D( a4 K8 utvb now,tvbnow,bttvb
8 B' ~( i; a5 E8 W4 F( H% B) x+ v) d8 ?
6 T1 W* K% {' q3 o: W$ O; F9 }0 r公仔箱論壇0 b" ?0 ~& i9 v% m3 \& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& f, N9 k7 d
: [$ X5 Q) K6 K- G5 `8 W- Q常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。4 |: [2 X% n/ M2 D8 c) e
) }+ l: S: f. M! Z) S- e太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o. g. b! T: \3 _
www1.tvboxnow.com+ [9 p& b. q2 P9 `- ?- R
更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
