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墨魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 _. k/ r$ }, ^. y: g
蛤蠣 適量
% x4 W- O6 `5 k6 F4 [" e公仔箱論壇蝦仁 適量
# d( I3 C* Z: Q+ F% C; q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 50cc
* S! f2 l# D5 L, @9 `* g% M# r( N洋蔥碎 1大匙
8 }( R, y+ h$ [6 ^" o% T& ~0 u大蒜碎 10g
, h) S1 L1 [& Y9 d" F! o; C Ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔 適量
! n& N* W X+ K. u/ S2 c9 u% Z黑醬 2大匙9 C& y; U# I2 V$ C5 {8 j
煮熟墨魚圓麵 180g
6 m- c( c; z" f6 |$ v! `! K" V鹽 適量www1.tvboxnow.com/ O) X% {; h. ~- l+ P* m) R
胡椒 適量
! c) n) J5 |" t! w) r# m【做 法】www1.tvboxnow.com4 o/ ?. u8 R( T+ r# Z
1.將墨魚片、蛤蠣、蝦仁洗淨備用。
. A. H( Q. o8 |1 J* Ewww1.tvboxnow.com2.用橄欖油將洋蔥碎與大蒜碎以小火炒約1分鐘後，加入海鮮料及九層塔以小火炒2分鐘。; y1 K# _* |7 p: i* e! T5 E
3.炒熟後加入黑醬、煮熟的墨魚麵拌勻，再灑上鹽、胡椒調味，盛入盤中即可。 |
發表於 2006-12-14 09:12 PM
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發表於 2006-12-16 02:20 PM
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