[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇" }' P! v; y. ?% M
有機全麥潤餅皮8張www1.tvboxnow.com& `, E; E  m8 {6 T& ^7 |: `
結球萵苣4葉0 N' f% \& a/ m+ a
胡蘿蔔50克、
; A5 T% U0 j& E# t6 D公仔箱論壇苜蓿芽4杯
% c0 O; E' N% ]9 ]豌豆嬰1杯
4 x0 [! R) K& }# d1 lwww1.tvboxnow.com胡麻醬1/2杯
/ s9 [, o0 V% J. M烤熟葵花子1/2杯 　
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$ C5 E' ]; i, s1 K7 E3 H" h. r( {做法:; ~) ?+ z0 m6 I# k0 m
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。7 N' H0 `9 z$ v( b9 P6 E: V! o
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。