[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:/ C! L  H' D4 Q
有機全麥潤餅皮8張6 K% r/ M0 I  W1 m. j
結球萵苣4葉
' W; J7 p; L9 C6 V# j# l4 F$ V3 rwww1.tvboxnow.com胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 w6 J7 B( e4 ?
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 w! F- I' A2 U7 ~0 @7 N, q; X
豌豆嬰1杯
$ V& ?3 O, u# S6 C+ v胡麻醬1/2杯
' ?" S8 K  ]9 v: @公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
0 j6 v4 d' L7 ~# ^0 a公仔箱論壇  　
$ i- k: t' d1 E: `$ S" u做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* K; a8 D2 _: o
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。* H3 t* k' o/ Q. L$ v
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。