[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
% h5 H/ H& U) q7 d3 G* ~/ Z/ Bwww1.tvboxnow.com有機全麥潤餅皮8張
! H. Z5 C1 Z4 F) @2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉www1.tvboxnow.com/ r- B) P! h$ e$ E/ F* b* |8 Y
胡蘿蔔50克、% L4 M; `+ m& o- B- @
苜蓿芽4杯公仔箱論壇' b9 q) [9 E! i5 f+ |; E( {
豌豆嬰1杯2 o3 U, U; m8 d1 H
胡麻醬1/2杯
) {& R) |  b4 y; V8 n烤熟葵花子1/2杯 　
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0 ^! P3 r- r2 l: g: @+ D1 D做法:
! W9 [0 W# i# c. ]9 `! `# P6 P6 M1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇- E3 A0 J; O2 s
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。