[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
: |8 E& I% l2 U4 ntvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張
- G; s$ B% Z2 p; F  O: Atvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
2 e  C8 o5 V0 K+ U5 \% }6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、公仔箱論壇' w3 o6 a: M# i* Y  \& m) |* O/ f1 R
苜蓿芽4杯& ?" ^. g  j7 U( h0 q7 P
豌豆嬰1杯公仔箱論壇- [" I! g* _: X8 }* h8 R
胡麻醬1/2杯% m: |# j3 w7 e% v
烤熟葵花子1/2杯 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x! U- P1 O& V+ m$ I; l
  　
# B: a/ ^% J3 m做法:公仔箱論壇* ~( |# }5 K6 n) R# Z$ Q
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
4 K  P  G0 |- [; q/ v2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。