別小看便祕，輕忽易加速人體衰老, W/ u: l/ J5 A2 h" ^
3 z+ ]2 C) O( E @6 a }6 U& R
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
! v( X1 ]( N7 {" Y) _+ M公仔箱論壇公仔箱論壇. z7 h- Y+ V4 V/ H
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m7 u3 B, B) L+ F+ p) D* h& W. S
5 D% W. J: l5 f' z$ |' J5 o( s( Iwww1.tvboxnow.com
- {; a- ]' c, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: ^2 s7 }4 l4 C6 b+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ R" `6 M, _) u% I$ H& U
; }9 R- K S9 ?$ @* x( J H. ?+ K, R
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
( A5 V' W2 c) j6 o6 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# J6 o/ f+ L, h! ~' W
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
, c# W3 } B- v" X( V$ p4 W; l% Qtvb now,tvbnow,bttvb! a% B# z, L3 v% _
【鳳梨苦瓜湯】
: c: t$ T$ K# v4 m; N/ j* h$ G% U/ [* _0 V
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
7 K1 L; k, S5 }# n- C+ V$ [: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H6 z& V; m. F0 M: x材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。3 H5 | y8 t% E( S0 N" W
. Q7 C! j8 y9 e9 Z. w0 }. T
做法：
$ E# E% ]5 i3 n F. H
3 Y+ B9 ~, H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H* e* H+ e7 T( Y
www1.tvboxnow.com' d/ T- y3 o( x) x
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
+ P5 R* l9 A8 m1 g: q, r$ w6 N6 vwww1.tvboxnow.com! L7 y" x% ~/ p( C8 `
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
, \2 g6 M% d1 ytvb now,tvbnow,bttvb
# S# H2 ?0 a/ l1 f6 Z本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
