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[健康資訊] 陰暑刮痧不當 更疲累

夏季氣候炎熱,容易導致中暑,中醫師葉妍廷指出在臨床上常會遇到許多民眾,自認為是中暑想要尋求刮痧的患者,但大部分都屬於「陰暑」,這類患者若是不當刮痧,反而會使身體更加疲累。
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6 @! t/ Q" s2 O$ s葉妍廷表示,「陽暑」是由於暑熱太過,身體排汗降溫跟不上核心溫度的上升速度,造成熱衰竭;或是因為受熱大量排汗,體液流失過於迅速,進而導致休克昏厥的情況,若是情況較為輕微可以使用刮痧或補充水份電解質來解決,但是情況危急時,必須到醫院處理。
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至於大多數人多屬於「陰暑」,葉妍廷解釋,陰暑主要是因為人體在外感受到暑熱之氣後,體溫升高,體表血管快速擴張,身體大量排汗,而又突然進入冷氣房,或是突然飲入大量冰水,這樣的行為會讓擴張的體表微血管迅速緊縮,毛孔也會立即閉鎖,導致身體的熱反而無法透過排汗發泄,體表留存的汗液瞬間被寒風吹往身體,導致暑濕或寒濕入裏。
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當民眾中陰暑,會造成身重、倦怠、頭暈頭重、全身痠痛、身熱、腹瀉等的不適情形,而且刮痧並無法解決「陰暑」危害,反而不當的刮痧,會進一步耗傷體力,身體更加疲累。5 d; J5 l! }. ?0 O1 Z
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葉妍廷提醒民眾,在天氣炎熱的夏季,若是流汗,進出冷氣房時,要先將身體的汗擦拭乾淨,並避免冷風直吹,或是加件衣物,慢慢地飲用溫水,讓身體慢慢適應降溫的過程,這樣才不至於造成諸多不適。        公仔箱論壇* I5 Z( j( g4 c8 c5 g2 E3 W9 L
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  • soforlee

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