老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意2 U3 r3 S8 {$ N9 f* V+ m
: D$ i; I1 M% p: A! E/ H% o) m$ ?公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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, \# t3 y1 S" Y, n# L5 Bwww1.tvboxnow.com老人步態異常，隱藏著危機
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# r) G. M4 z3 ^. b' `/ J公仔箱論壇老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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& v) i1 I' |! f感覺系統退化，身體反應能力下降
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+ r" ?# {: o0 h感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素
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3 f O* R( X7 X4 a①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q1 l& w, y4 B8 g: A
6 `$ o6 z- Y! N# i3 ]公仔箱論壇②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。www1.tvboxnow.com) L8 X1 A, L; v, ?" o( O
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。www1.tvboxnow.com' V7 C, \* Y) T# k8 i/ h- M% F# S
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 i- @) T9 y J1 h& n+ X
) [% P1 c+ i; x( ^1 p, s( ]' J+ Vwww1.tvboxnow.com⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。7 @5 H4 |0 ]; O3 \( w! }! ?1 A
* Y1 Y0 a0 @9 C5 F: K htvb now,tvbnow,bttvb跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M4 f6 S3 o' v m$ k) X% n4 a/ C+ A2 V
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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1 W% _# i$ Q0 h: ~) R5 b1 G$ }6 M! G) u參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 B# F. q2 O2 X" m: C
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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1 ^! t" O# W, K& \* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb2 s' B5 {$ V9 K: Y* a
& {4 w, X. i- f8 ]% ]www1.tvboxnow.com③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
+ E. B2 O8 q# s- C, I3 h/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X* r8 N6 u3 X5 @: O/ u
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意tvb now,tvbnow,bttvb) x, ^- f* H4 d- k* j7 [" c
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 u; d2 s$ N
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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. D- z7 Z5 \- _公仔箱論壇②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇4 E+ c5 h( \. d3 f+ l( y" A
: K$ c% [% h* \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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R9 f8 M: x0 Q/ o# k公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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* R( |- H3 ]7 s0 P D本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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