老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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8 K. c- [% ]: _# ~( J公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。; y0 l0 B+ z; g0 U' G, ?% M
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老人步態異常，隱藏著危機
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/ w2 z; }, [ B& D6 k/ ftvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。2 y, T& m( ~' t8 {4 k: l& k
$ m2 d# q6 t6 W! |* [3 |5 @. M步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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5 k7 I9 Q" R* p) [* c) b j7 o9 s感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。tvb now,tvbnow,bttvb* N3 f9 V6 A3 }2 t8 t
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3 i! a7 |7 h$ w" f% l; ctvb now,tvbnow,bttvb跌倒的內在身體因素tvb now,tvbnow,bttvb% B4 Y, n- o$ O. @1 z- W
+ [% W, R; E$ d4 L①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇: S7 C; f, H% S$ J
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。www1.tvboxnow.com4 [, b5 P7 W& [- Y# v: S# u; G$ B
5 t G* D2 {2 ]" Owww1.tvboxnow.com③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。9 O8 S" M7 H! R0 O
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。) u' F, e/ h# r/ S% _& v2 `& A
) P% [& ?. k) A. X4 Wtvb now,tvbnow,bttvb⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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5 j; P% r% s* l3 s8 Mwww1.tvboxnow.com跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?: \" ~7 r+ F6 q0 W
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。www1.tvboxnow.com9 M; v8 S1 N" I1 q( N7 D: R/ w
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：www1.tvboxnow.com4 p8 n. F* A' ^; V
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。' { a5 U# t5 e) U
6 O5 m, Q& `7 {2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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4 Y) a" \! _5 M3 ?tvb now,tvbnow,bttvb①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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) |9 ^9 H9 o. X) I' k③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。www1.tvboxnow.com5 ^- E! A8 X+ f3 \! v' z- }
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。www1.tvboxnow.com$ o- d$ ^& V; t6 h% Y% d- A
5 S, Y% }1 n! J: R' K0 M' z( `公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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