老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意: ^8 c+ y0 O: C9 D: e3 _. k2 T
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。www1.tvboxnow.com! [9 J1 u/ F* K' R3 J4 w0 X
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- M+ Z$ u% k' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機8 T ]7 E0 b; k4 E- c4 j
4 l$ o, E, s* w% l/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。www1.tvboxnow.com1 S+ F! E+ x4 ^7 ^" ?
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。* p }4 |7 U% J# [2 v- ^0 z# S
' z( { ~3 n8 F( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降
2 l/ n5 z' _* x: x6 N: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n+ O+ f8 v" t! ~7 J% d4 [$ [$ b: x0 G
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。( O3 i1 J& G4 M( m7 i* o2 S
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跌倒的內在身體因素公仔箱論壇; h, J! i, E+ G3 Q. q5 f8 M
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。$ D6 V' u; a* v- W: D8 Y
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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8 k* \8 R" ~4 k# c⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。; V4 z/ c& g0 W7 ?% ~8 d
- i" u x" G' d" x# f/ [tvb now,tvbnow,bttvb⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。tvb now,tvbnow,bttvb+ }) z2 f7 I9 o1 u$ y K( y
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跌倒的外在環境因素
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) T$ C- P2 L5 ~7 _% u+ {! a老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb6 J4 Q! E9 G" {/ W+ l
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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0 y3 _$ ?( _+ q5 G公仔箱論壇①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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4 I3 d9 C$ u, a' Q& Z0 Ztvb now,tvbnow,bttvb②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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$ H% Z5 E2 |3 p9 ~www1.tvboxnow.com③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意公仔箱論壇: u2 F4 y0 m9 p; N2 G9 b) i
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。; n: V: w" m: x3 ]! d
7 G5 u; }* p6 E, w5 y公仔箱論壇①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。公仔箱論壇 \6 H W8 Z! m; c! j
4 K9 v1 K7 M- a. }: C' ytvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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, h" }- v. |& I, D9 ~! Wwww1.tvboxnow.com本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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