老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 S: ^! }" B8 ~, K( ?3 N! C
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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. G6 r! K' n& i, M; ?5 I) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機www1.tvboxnow.com: y( b8 x* J: y# `6 r
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。0 j* }3 ~& z0 q+ ]2 I4 v/ \7 H
% V( A i, O& A( c' t感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。& E: J. i" \+ A
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: K/ i4 I) u/ @5 B7 o+ J1 @公仔箱論壇跌倒的內在身體因素
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9 u2 H+ ]0 z) ?1 a. k% x/ S* r①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?! _ x3 J; j# V, f0 M
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇1 ~2 ?( |1 r2 m1 o0 M2 r5 |9 m
+ a1 }5 v7 R9 x4 ~; V k+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。! s! r3 q) A `- f/ W
5 c+ m3 K( D' \- f0 gtvb now,tvbnow,bttvb④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。tvb now,tvbnow,bttvb( I8 b. c9 h6 F' C0 j2 J) v
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。公仔箱論壇& W0 r# Y/ [; b
( J9 [% N: ^1 V" v1 ]% s9 z0 Y& e跌倒的外在環境因素www1.tvboxnow.com1 \5 { Y/ M- d7 G# D7 E
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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- b/ J2 W% [, }! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：公仔箱論壇+ `( s8 _$ u6 s, y9 E% n% ]
% T" |1 D3 i* I6 K( c% l, J- Z①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。www1.tvboxnow.com: {* \# X7 e! n0 b4 S
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇( r/ V9 u+ e5 j' D* O c8 y9 G
& E) ]; x$ }) i: Wtvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意公仔箱論壇# B* H( R O9 t
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* D" p! ~$ `! N
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb" Y; D' D, G' ]$ v
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l( [- d/ ^7 x/ q: c3 v! i5 K2 W2 A
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。/ g; f Z: U$ G
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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