衛生福利部豐原醫院昨（17）日上午舉辦「花木蘭與腸壽俱樂部病友會-運動防跌、好肌力」活動，一般外科主任陳喜文表示，恆心的運動習慣，能促進新陳代謝，降低大腸直腸癌或其他癌症的發生率，院方並邀請腫瘤病友一起參與。
% e/ V! n3 Q# B+ S+ Y$ X; F% y9 f公仔箱論壇% ~, i# Z! u# x8 ?0 {8 K0 O" l
台灣癌症基金會指出，依據美國癌症研究所由世界癌症研究基金所支持的全球癌症調查，體重過重(HighBodyMass)和大腸直腸癌、停經後乳癌及子宮內膜癌，都明顯地相關。公仔箱論壇3 ^: c% J B1 k
公仔箱論壇% y- M; x8 [3 Y! J! J& p0 j( A) A5 {0 K
陳喜文主任表示，許多癌友在治療後體力變很差，更不用說是運動，當肌肉功能太弱，嚴重者可能會跌倒、臥床，對於癌症朋友而言，持續適量運動可以增加存活率，及日常生活所需的體力。tvb now,tvbnow,bttvb& h* n s5 ?% W3 @+ l6 c
( x+ V8 ?: G- V# B; L他建議每周運動5次，每次30分鐘，心跳達到約110次/分，運動的強度不需太高，做完之後感到愉快，不會造成任何身心方面的壓力，並且可以保持經常性的、規律的、有恆心的運動習慣，促進新陳代謝，也降低大腸直腸癌的發生率。
+ ]2 N- n, N& l/ i4 m/ f4 nwww1.tvboxnow.com
. h2 _2 X: Y! l1 A/ M乳房外科醫師袁天民表示，停經的女性如果體重過重，發生乳癌的機率會上升；已經是乳癌的病友也會因體重增加，造成復發的機會增加，規律運動可消耗熱量，減少身體脂肪、降低體重，遠離癌症。 公仔箱論壇, X& O3 ?5 v7 b+ g% x
: t7 a1 S0 {& K1 p* x, |& j1 O: Rwww1.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:35 AM
| 
