[健康資訊] 西瓜、生脈飲 助消暑

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在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。www1.tvboxnow.com" }! J6 u6 z% C1 O4 A  X1 P
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在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。tvb now,tvbnow,bttvb+ x. q) c8 o. K" |  p

, j1 }- H. q+ l. x; [公仔箱論壇而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。- ^8 t" T: r* l+ |
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賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 v4 z8 c) X$ y1 V0 n
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生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 p% j" T, P6 J' \0 a/ o
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有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。        tvb now,tvbnow,bttvb1 `) M( ~6 H1 N/ @5 C4 B' h  ~
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