鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
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( _* m0 i& C" E9 t! a4 v長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ D$ |" y. B3 ?9 k" K
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$ L: r$ L7 H# e# x Z/ Q4 z4 j2 J! j公仔箱論壇經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。
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賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）
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鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B {8 J1 p" @ g0 s
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賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。tvb now,tvbnow,bttvb R) P' b. T+ D, g
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且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。www1.tvboxnow.com8 a# b3 k+ m1 Z' x( u
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4 r9 g& Q2 V$ ^www1.tvboxnow.com洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關
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除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
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不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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. ?; r q7 Z! u, I E1 S. f公仔箱論壇若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。* N+ F! r; a! U" [
- ?+ r0 Z# Y( g1 K% t# t不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：
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- D) D# s O" R+ ~0 e老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。www1.tvboxnow.com7 b# ~& K/ N- D% {3 G, s
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不良習慣3／經常熬夜：
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如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb: K- e& |9 m$ b
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1 M: ?' A* N1 b9 [. L1 \, A1 E想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
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4 c5 B3 V7 h! l! X公仔箱論壇防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理公仔箱論壇9 I. d; B, `8 L; j
) A: T* k; x( G( `7 Itvb now,tvbnow,bttvb不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
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7 Q% }7 @- t! U, G) s! B aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：: ?* N- s3 d( g
3 _! p2 [+ `' ?( f3 p3 l! }, i* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★辛夷祛風茶
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。
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作法：www1.tvboxnow.com- @3 M* X: z9 ~: U7 u7 O/ W/ W
" z! E- T2 K/ z4 ^8 o公仔箱論壇1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。tvb now,tvbnow,bttvb# h! O, U6 z, U% w' Q
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2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb9 B' o; Q9 w, Z! _, t! g9 I0 h
, @9 @" w* p6 E5 U3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
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作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。
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7 x3 [+ t- C9 k' v【中醫師小叮嚀】：( j/ [: T0 S' ?
/ Z5 q% y# W) p$ W! C除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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