嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 _2 w2 y6 `. y6 h% T; A
虛火、實火大不同，這樣喝不NG& Q0 |) s6 T1 p. w; G+ G# {' j
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！ [0 [' x& R4 c4 J* s
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# w% C, D6 `$ G% k! z8 T3 O嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 N" F$ L9 _+ U
0 a! n( E8 L* [' D# X; P《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。; p$ d! G* @( Y5 x: o$ F
" v2 o9 @7 z: b. d/ E! @2 Ptvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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* o h; b& `5 y所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ F2 \' K: S# Y* r& `
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" j& b) i: Q* V9 I+ w( O「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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4 g7 f I; h( qwww1.tvboxnow.com症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。# v, @: i- i0 r
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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# W" T8 m; X$ @www1.tvboxnow.com所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。2 T$ w/ Q2 {: C6 @* y
9 ~7 d+ o V7 V. K" Q1 C' _5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb& b- G" a" D* H) i, b
4 Y) @. L$ D: O公仔箱論壇告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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# {) {0 j' o5 r# H公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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9 N$ {. {7 G* m% X& Q( X. btvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】公仔箱論壇2 v) D9 J1 D3 q G3 @& G
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb# y' ~9 w. R: X) e. R' E/ x' @
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步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- k- d! T' {
7 Y# O) i1 K% ~8 Q②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。www1.tvboxnow.com3 b0 |$ F7 Q* Z& Y0 j$ r6 O
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★浙貝白芨黃連粉敷口1 P5 ~4 |' f0 }& `/ ~7 O6 b! t& X7 Y
* L& y* `! S, v. k* t7 J7 Dwww1.tvboxnow.com材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。www1.tvboxnow.com" V0 H. T- L# N1 j$ M& y. j
% i6 X, S/ q1 V+ m; S9 mtvb now,tvbnow,bttvb步驟：8 s1 x! n/ J% I0 v7 ]
& N0 W) I: N* | w. K- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。3 ~2 ?- X* k* i5 X' C0 m
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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0 y- [) {. }# a; ~( _8 \7 T材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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) z( u* A0 _/ {/ ^" W% {4 A% Ltvb now,tvbnow,bttvb步驟：% N, q d7 ?5 f( T. A
: S8 P+ H% ^2 T. q; ]6 Z①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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5 u) h% \% ^: F. l9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。" h/ Y) d% m. h3 R9 {$ F
& C/ [4 K2 N6 A" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇5 R1 j; C1 _ \+ v( I
8 q+ E- ^4 C8 W④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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: u7 \# h8 l3 a* L6 ?5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb" H, s2 d: K: ?( W, X3 l& u
# d: l6 @$ X$ S& N5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇$ U& F. i2 I( [6 X
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★雙耳粥公仔箱論壇- K4 {( r; j! n: w' V
* M6 r7 A" d$ H/ btvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 K! n2 x( l) u$ p
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb! H% j' |% Y! V
/ X4 Y. R" x8 w: J4 V( v5 gtvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。% @" o' T8 t+ P" |. e0 l9 \
* N4 E' V5 z2 L5 G: F d公仔箱論壇②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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9 H+ Q0 q/ Q; U- Q) Q2 z③食用時喝湯、吃木耳。% J, N! j7 W1 G/ p% s
/ Q% F' r U& `6 I★川七甘草粉敷口
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/ r- c, H9 w: u( L( `, W公仔箱論壇材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。9 e& }: f/ J7 g! u q( t; k: O
( Z a: G* K* b8 E% R/ e' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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' D( X; ^$ L9 L. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
+ h- h& \2 [* D0 J0 f) J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- Y) E- [3 s( J- C- u
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇- j! g" i0 s3 k3 B4 G! F
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★艾葉泡薰蒸足浴
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* C ~4 p' Y+ P& ]. w$ a( Etvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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步驟：6 C! f b$ b* w3 G& U
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇8 b; u" N" A; U# x
. U4 @ F) E5 o. }& J②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。www1.tvboxnow.com, x6 T! l8 u7 d4 R- G k
" z0 d! m4 U1 ?% [) }www1.tvboxnow.com④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。4 c* H3 r; D- ?4 @; }
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。, X+ a. d% |! q
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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