孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
) W* B7 T9 G; Z3 a2 Y( Q4 pwww1.tvboxnow.com
& E& q* j& T( f# R! Q哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
0 _% A' O: ~ B8 ?* a0 z2 t8 N+ O4 b公仔箱論壇4 W" y+ o6 s+ G; c0 `
tvb now,tvbnow,bttvb" W' C" v) s. F8 ?2 H5 o
www1.tvboxnow.com' T3 {: X4 ?4 q4 d% W3 c% m0 J
% R4 N4 ~$ d: @' O0 G; ]4 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 A% }- c# W$ i. ?) x1 o
- ^6 u% t2 }/ |% m# U; P亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。. u) G6 A- G' i1 `9 Z" ^
' [2 t& j1 ?% t& |/ S# j) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
2 N7 Y& ~2 `, T' j' j3 H& O: ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 p% V& W* b/ ~$ l
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
# c% ~; Y4 O0 y公仔箱論壇
6 y# R9 {% w. R0 G7 E* p對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
6 D: t5 z- q& e# q4 v# z: _2 m ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; W; o0 F9 [3 \5 F% g2 z* h' @
5 }- k8 b% H9 ^# t: R! k# d6 y9 htvb now,tvbnow,bttvb
) m3 ?. e( [/ R2 z" c) x公仔箱論壇
/ F6 o$ d0 ?- u6 q; c& k- f
6 ?4 R1 H5 c% e+ K哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
# W7 o0 c7 A) j7 E5 F- ]# [& Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 Z6 C) {4 `# d# w2 S
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大www1.tvboxnow.com! G) [ D+ i( a+ k& w- |% F) j, @
& J6 i# E9 V. W( n8 i7 z! l; q- X
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ O1 z. o3 |! P; w
3 X, o7 w1 d2 E, ]7 g7 C& C因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。公仔箱論壇4 }* f5 `5 R/ P/ h
5 A5 F- p6 p* f/ G
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
) @- W5 ~4 S( }' o3 Q* \公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. Z' C# y$ }( c {2 N4 {; a
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
6 w4 y: V5 y% @* L1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i6 ?4 n2 J* y
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。tvb now,tvbnow,bttvb0 S. L: |; @1 o3 f6 v4 j
, `. n. N9 j, e" Y
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
3 {6 X% Z8 E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J, q n! ^2 i" c$ r& x8 a
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
