久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生& F3 d6 r6 ~$ E9 u" J7 z4 ^, }7 z
( b- ?0 O6 g3 H2 z6 k秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb, H' F& E5 E5 T o$ P! e% i
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/ S( J& ?: ]2 l. n+ S; K2 b中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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8 B& ?) r. r7 v" u咳嗽是症狀 不是疾病
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' @- I) w7 P" q! P8 @公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb7 B: f( X9 i1 K8 I# [
. b( [( `: ]* m- o6 dtvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇& M" G- u# h% Z/ V1 q, `1 G4 Z
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www1.tvboxnow.com& F1 j/ ~9 f v; ]
1 d% N6 I4 n* l d- M- l' `- dwww1.tvboxnow.com風寒痰濕 輕忽易久咳
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! g7 h# E2 F: a9 P# v2 H; k理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。www1.tvboxnow.com0 i: y! d# _$ ]: R0 X' p6 a
& c/ m$ S$ n+ I9 u, p# V3 m f1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。www1.tvboxnow.com: k9 {0 ^9 x: s7 m+ I6 ]
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O1 |* |& o1 J5 }/ x- u
9 Q$ ^% L( j' R+ w9 |- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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2 T& o% K3 }, F6 j2 ~tvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生4 l1 p9 C7 N# W7 o1 {; O
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。1 m4 {' ~. G4 P6 u1 g$ v8 k3 p
4 b' I* a Q2 M7 p2 s+ vtvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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- m* ?: Q8 ] Z% {0 ^: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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. Z! U* U0 O7 p! h公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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+ u' V$ _7 R+ u2 Vtvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
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4 g5 |' a& ]1 v, O+ {6 c A4 |www1.tvboxnow.com止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁8 A) @/ t7 e: k, I, K
# J. Z3 i$ {* ]* N! Qwww1.tvboxnow.com材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。公仔箱論壇: t; t2 M" M- Y0 o! \( V# O
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb/ a$ ]3 Z4 D+ Y A- i
7 d P' z# c: \/ Mwww1.tvboxnow.com作法：3 ^! u1 Z" M: e4 p
# ]4 b4 X- T3 b0 @# Dwww1.tvboxnow.com1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。; d1 F `& R9 w
- P3 U6 G- w& s; a7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb. |+ J( w: y9 H3 d/ Q6 W( ?
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。公仔箱論壇5 Q/ n% B+ c& t4 a& v% Z. R
1 u& ^) C7 K7 q" A' y* R( r+ W0 q公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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3 F* T/ Q9 i" y+ F; y% g }! @ ~tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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