久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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5 `7 z# i/ h5 F$ x* Etvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病
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S( C+ c. K) x. Q. Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：$ p1 P0 ?/ X) J! W
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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% O0 } J/ n; Y1 ~ S2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb/ S# n7 h* ?) o$ G1 Z1 G
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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- X% I' K5 I. q j" N; mtvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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4 f1 k9 [) g9 ]- I4 d/ dtvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ H' ~+ h) K2 q H
% v4 ~$ r" D7 b: C0 N理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb* g# A% c! K: z+ ^1 R/ h5 Y( I; Z+ M* m
; N3 K/ p3 z" e9 R9 p- Awww1.tvboxnow.com1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。4 `1 d- k" c0 e
5 y% J" U# U1 o5 u) x" t4 E2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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! f. U$ H6 B3 C' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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# G# n5 G, ]/ W5 J/ X久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^, _ d( m8 S. N- b
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇7 n; c# m R& Z
( S, Q/ Q: i3 n& ~1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k; Q* i$ B0 @* v# e
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。4 g2 c8 d) Z9 [: g8 ^( {4 u7 w2 {
. A9 s' S0 j. _- |0 W; h* y1 Stvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。
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: N2 z6 D' G3 d x( Dwww1.tvboxnow.com4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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# D s/ x2 ~9 X' S! mwww1.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁www1.tvboxnow.com# O/ j, G" z4 O& N% d/ L
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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, B/ L& b6 b5 V) Z5 {公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。* h: ]$ R b+ C- r
5 ]% X, N- Y- U$ X* p% mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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7 j% T& p! i. Y, y8 v公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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; D8 A$ D# a9 ytvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。* I1 a; S6 L L a) @4 q+ W" ~
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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2 R/ s. G1 A7 l4 j4 `% {4 mwww1.tvboxnow.com4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇; O* v8 Z) W" e6 ^9 J% l
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。0 B9 j. ]7 A( l
0 Y1 Y* } b+ W, B" B' T( B功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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