[健康資訊] 莫名斑塊是糖尿病癥！中醫去斑按摩法活血去瘀

timmychoo

早安健康／沈孟學tvb now,tvbnow,bttvb! s% v$ \" \6 p) F; u$ |
( Q% V9 u5 S5 i- G) R
長斑是很多人的煩惱，對於這些惱人的色素沉澱，大多數人都只是覺得「不好看」，遮瑕遮掉就算了。但其實你身上突然出現的「斑」，可能是重大的身體警訊，如下肢內側脛骨（小腿骨）上的莫名斑塊，就可能是初期糖尿病的病徵！ www1.tvboxnow.com( g; P$ h5 \" L8 R( z: ?$ i# [

3 y" F) h8 \: e6 h! f0 D# V7 ]公仔箱論壇這種情況通常是因為血糖偏高，造成微血管瘀阻病變，或皮膚受損、修復功能不足所致。如果在無意識下逐漸產生淡紅斑、紫斑、黑斑，你就要需要注意你的血糖值了！
0 a. z2 A! Q, n9 g( a; iwww1.tvboxnow.com
- P' W. _1 w$ K9 k- I% R去斑按摩法促進血液循環、改善糖尿病班點
. z/ ?) E- h! |# f) p4 F公仔箱論壇
. T; C2 T' O1 i: U在這邊介紹一個「去斑按摩法」。這個按摩法的功效在於，促進下肢血液回流心臟，有去瘀、活血去斑的功效。有血糖斑、久站、腳麻、下肢冰涼等問題的都可以做，但要注意當你有水／紅腫、熱痛，以及有傷口時忌用。 方法如下： www1.tvboxnow.com( y: t! c5 m8 R, M3 ?

' H( R, ?2 x1 p8 B3 [在色斑處施行按法，以拇指垂直緩慢按壓色斑處至骨，微有痛感時鬆手。每次按壓十下，一個循環做5次。
0 b; }2 r) F: U在色斑旁施行推法，以拇指輕輕按健康肌膚，由內踝往膝內側推送為一次，斑塊左右和上方各做10次，或在皮膚發熱時停手。