久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出# \& l' B& V+ U/ o2 y" L
5 R9 F" i% w( @) ]' C4 ktvb now,tvbnow,bttvb攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
& P5 V" q# V1 w/ d" g# i4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `; p5 u, n3 g6 t: O0 Lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! w1 G$ J) t6 a: J% G9 w
5 ]! t* @. o4 I$ D4 N7 }, b公仔箱論壇
7 y) ~; G- Y. _5 I- stvb now,tvbnow,bttvb
9 F7 D9 |! S+ ]* f6 e
8 Q& @7 L Z& L亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb7 R2 W( p$ D( z1 y$ ^! K, B
* h! ^ e" w5 F; I4 }8 w0 A+ w; M$ V公仔箱論壇攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
n1 W0 w/ R1 Y6 p$ \2 t/ ?2 u1 G& Q+ q
3 F2 W8 D- j1 v. \. J- otvb now,tvbnow,bttvb在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：www1.tvboxnow.com4 Y+ s8 [* ^4 c, J) l
- }& W/ \6 U) [* i0 k# I) f/ t# Y$ @
1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。tvb now,tvbnow,bttvb) n$ {9 t+ m" ~2 P
% b- k/ J0 [3 C( W$ E公仔箱論壇2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
5 m- ]8 e# [3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y6 z7 k& T2 b# d) ~2 r$ ]3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
: f' ^+ j( E9 M6 T U4 G6 Q( F, E& Q2 R% e2 e/ n8 w% r8 ?
+ L- p( V6 F5 c3 n Z( U; H$ ywww1.tvboxnow.com
% w8 m- e9 g9 V# m! \- V* U. ~0 }- f( Z6 I) q
$ g3 i& N8 P9 S5 B; G
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。, u9 I7 C+ d6 X
公仔箱論壇9 w0 T* h9 o I* y1 ^
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
# e2 F) s9 t2 I1 G6 ltvb now,tvbnow,bttvb# w6 O" F4 D# C: U% p2 j! U- C
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
, j9 k( H2 r1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" R9 g1 E& e/ z$ s/ g# {# W: a# W( b
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
5 `* E9 W6 b) ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 K3 R+ G D; g% }7 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
3 o, w& J- _, s3 f/ e, c0 ^, z* wwww1.tvboxnow.com
2 P: R+ A: K( L3 w% w2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 2 ]( M' O7 L4 S( E( |
, O4 z; w2 b: {% y! [7 _( K3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
7 s3 m; z1 U. }; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c, |9 b4 o/ I9 Z9 E鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
" ?/ H. P8 |( E/ U: [! ]& Wwww1.tvboxnow.com
5 c7 K5 i: V/ J0 H" |運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。公仔箱論壇7 d. b- ?2 x. m
8 c( u3 ]6 Q- Y$ fwww1.tvboxnow.com【健康小叮嚀】：$ K( s& J9 Z9 l* n; d2 f
- G$ p3 h7 R# ?+ t, g- } gtvb now,tvbnow,bttvb飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
