早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S3 ]' p P, R+ E( i
" _0 {$ T6 f3 e9 w- G% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
) {/ i7 _; ?1 Q2 r1 _, Z0 I# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 O+ e- I+ L* L2 A+ n7 a' w
更年期症候群 ; R, r! M, X; [2 x! v
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 D8 T7 u) J, {" D9 t9 R
; B2 B) M4 M1 \www1.tvboxnow.com中醫分成幾種證型
& o5 ]( a; ~8 W% J肝腎陰虛
8 i! v% Z' j% A9 o. Y2 y症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
8 @" v- g* D$ K+ e, y9 d# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛
0 M% M( D; E) Q, J ?- o/ k症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
% c" ]5 n; [# K2 j Z$ O% y8 [* ]中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。公仔箱論壇2 l+ |* Q: u7 X3 H3 w# e' C
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心腎不交9 @, H! d7 Y2 K% `
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
+ R) d; d2 }& Y4 B2 Rwww1.tvboxnow.com中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。, }/ ^+ w! `+ e( v0 f9 ]
! |) @/ ]2 ~4 z! ]( j& i# i' t浮陽外越: \7 J/ t L6 F% Z
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
7 m# p. S* Z7 ]5 ^2 l* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。3 m) D) G8 k! h) @; U7 o4 C
公仔箱論壇" T& I3 y7 q) K- c
生活與飲食注意 公仔箱論壇/ G- Z& i6 d2 {$ P
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
4 |* r E5 X7 F2 f2 _! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W) w8 }3 k0 S ?. Y- d
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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. j( K) C, D6 P3 R0 D2 a2 f' |# _9 gwww1.tvboxnow.com一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb/ J, }+ R" p! d; k3 B
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力4 z" P: w4 l8 t* x! |
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神門穴
+ u1 z- T- T# Y$ N! A, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 ' e v6 h( b7 D- G5 Y6 P
功用：清心除煩，寧心安神。 www1.tvboxnow.com4 \$ L) I3 L5 p t1 G7 \6 v5 w
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4 [; \# U, i! U# v7 Ewww1.tvboxnow.com內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb W4 \) ~ W$ Z, l
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 tvb now,tvbnow,bttvb: T( d6 Y+ b* F _" ~. v
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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