早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ W& R, A0 N/ Z' }9 t
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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) j! ^# a, C3 |5 k0 c更年期症候群 4 G& N. ], f# x1 w: @
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; R1 L0 k, v b$ r; ~2 g; b+ X$ s
& Z! u' g9 U" K1 u" d$ [# t. a公仔箱論壇中醫分成幾種證型
+ T' R& b" w8 s/ ]0 v% ^公仔箱論壇肝腎陰虛公仔箱論壇1 M: o: L+ m& Y- X8 U! ]$ m" Z. F9 @
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
* T+ [" V9 e( r* X* @; l& o公仔箱論壇中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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* E; T: }! ~3 u1 E8 P9 M5 j6 `脾腎陽虛
. q7 S4 ?* X0 g- b* h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
/ F1 d+ S5 O" F& | ?/ j* e) v8 X4 \www1.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ o! k4 i6 n$ g
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。www1.tvboxnow.com. L; Z& d1 `$ _7 Y# `
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。www1.tvboxnow.com0 r) s* U) i% i1 B$ G8 `
# o; C: i# |# C) i. \tvb now,tvbnow,bttvb浮陽外越TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* P2 u6 J1 y, n- b; m
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。tvb now,tvbnow,bttvb3 t' k1 l' u+ D4 m
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb* t8 f8 T' ?2 z: D! G; P# M
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生活與飲食注意 tvb now,tvbnow,bttvb8 o5 `7 H, f2 {
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。% H1 m& b! m" `3 ]: {9 g
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。3 ?( B, P& ], x/ f
! n+ M* M7 f& W& z公仔箱論壇運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。公仔箱論壇* {' P* j# r4 b$ a. b
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力2 E' X9 Z4 ? d; f5 _ u f7 t
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神門穴 , d7 N( s' x7 @* ]5 y
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
+ _$ S( S3 x7 m/ Q2 ^$ ?www1.tvboxnow.com功用：清心除煩，寧心安神。 7 c$ ~" L! P- H$ _. Y, u3 r) A
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內關穴 公仔箱論壇9 x' g( [% l# R1 v3 ~
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 & ~9 R% I* L* Y% g
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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