早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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3 K" | P$ `" _: J' Q h& P4 k! r一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~" O& R( Z _* i, q( G- H7 M! o |& M# Y
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。8 ~2 d' s$ h1 f3 F; P; _+ ^
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中醫分成幾種證型 t( j. g; G0 s0 E6 o3 m
肝腎陰虛# L5 E& U9 {) J3 Q! p9 Y
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I2 {" K7 h$ t @
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。/ L% q( n# n/ `0 Q+ Z& Z1 J+ b
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脾腎陽虛 |- N: F& ~, p
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
0 n7 P4 H3 h# z! _2 }www1.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
8 U. H# Q2 n; w/ k2 Y7 O! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com: k' p9 Q# Q% u" Y' M
心腎不交( r/ m, V$ l p3 C$ s0 b
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w" d1 o: a- |* e; W- f1 i4 s0 x
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。www1.tvboxnow.com3 E! o8 a: n9 O7 g# R
: i( t# O- y% dwww1.tvboxnow.com浮陽外越" x/ {6 S/ b. H& V' J& Q& @( t" E6 R
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。tvb now,tvbnow,bttvb( p; P. }7 I/ m$ Z4 G* K
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇 s( k; Y7 _/ ?: ~) b, Y
, C5 l4 n3 B" _9 Z3 J4 z* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意
' ~/ i) O8 s3 m4 Fwww1.tvboxnow.com少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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( D$ _5 k1 @ H3 {) N. nwww1.tvboxnow.com多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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' o* }% }+ Y# B3 j運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 a8 S$ ~0 D+ c3 a+ R- Y+ L( ^$ z/ t
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。9 s( [2 K3 R5 ]: J- q/ }
# g# E; Y. U3 Nwww1.tvboxnow.com沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。$ b8 F% O1 B0 ^ O8 K
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力tvb now,tvbnow,bttvb4 i! ~9 L$ J$ ^4 h C
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, c$ X. N+ z& Q! v; @- ttvb now,tvbnow,bttvb神門穴
0 L( q# Z- ~! e位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q5 A3 h! m& ]6 c2 F7 r. n
功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 2 m3 @& q; P4 Y4 U( U5 J8 V! }
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
( T# b6 p( Z0 g8 ?3 J公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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