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[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

https://www.youtube.com/watch?v=HaYTLVpdwDs3 l4 c: M1 n9 A7 f, ^: l' ]
www1.tvboxnow.com* {' b/ d* d" o9 V8 U) ^
喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開, 有利於保存肉汁
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