[健康資訊] 5大止痛穴道！中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

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早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）tvb now,tvbnow,bttvb- P% [8 y; S4 N

; S! ^6 {7 u; k0 ?tvb now,tvbnow,bttvb承漿 公仔箱論壇2 `1 [7 T0 e: {! ]
治療效果　消腫止痛
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& Q4 H8 J! c' _; ttvb now,tvbnow,bttvb承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。
$ J# u6 V! ]7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L  ]/ e! u0 a: s& P2 w按摩方法
; n) D1 u# i# }7 q以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。tvb now,tvbnow,bttvb, c, q% ]5 ]1 C5 Z8 {$ a$ ?. N7 X& X

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' s( {! X5 H6 Y& }4 [4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% P$ V4 T9 z+ l  G( j; l, Ktvb now,tvbnow,bttvb名稱由來 www1.tvboxnow.com- b# r( }& O& _
「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: ]; V7 P' ~
古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當其處，故名；穴當飲食入口之下，以飲食為漿，當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。
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穴位找法
7 _( b+ z% P8 D4 }! Y公仔箱論壇位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。
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扶突 tvb now,tvbnow,bttvb- U& p+ _; ~( m; I; `! \
治療效果　消腫止痛 公仔箱論壇# t) Q. X' D. L( c: k! w; [5 h  n, J

4 c) W6 }5 r, |5 lwww1.tvboxnow.com扶突有消腫止痛的功效，可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。
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按摩方法
7 S) N" c  J! ]2 atvb now,tvbnow,bttvb以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。
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! m9 O2 R( F* R/ ^2 r& ~* b名稱由來
7 K+ o# j0 D2 O# e7 ~7 _0 E「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。
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& ?( P* N) ]' n7 E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當同身寸三寸，穴在結喉突起旁三寸（一扶），故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處，即喉結旁約三寸的地方。
# `6 I4 r( v/ a- K/ `$ C& Y; R, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p1 t+ z3 l7 q+ q& K
穴位找法 公仔箱論壇7 K% Q9 a9 L% y. d1 z0 u
扶突位於喉結的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結正中央，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方， 左右各一。3 U9 {# \7 L! H7 g5 a  B
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6 I1 L( N4 z( q3 h& I, Zwww1.tvboxnow.com外關 9 ^( M' |2 ?9 o1 G
治療效果　消炎止痛 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( p. g  I& d1 F) d  x

1 [7 n2 g/ h: utvb now,tvbnow,bttvb外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病，都可以藉由按摩外關穴得到改善。
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7 s  O! J& o/ Q0 C1 v  X按摩方法 www1.tvboxnow.com. |) U  s3 O. s( B
以拇指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替，每次約5秒鐘，反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷，提高治療效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e+ ^4 p) I, u* F# E7 E

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名稱由來 ; V8 i. N5 n% w1 p/ i1 k0 D- @
「外」是外部，意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。
; Q# ^, v8 `: q- A( j. itvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，本穴位屬於手少陽經，與陽維（具有維繫、聯絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經、陽脈通達於外的關節，故名「外關」。
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穴位找法
' D( X7 i, Q, q) W4 `- H0 t將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。
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/ S" i; @7 _8 S: E" ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二間
* L$ X, F7 d0 v; O9 d8 Jwww1.tvboxnow.com治療效果　舒緩疼痛
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2 T# K/ u7 x+ ~' ^/ r' W. F) l; L公仔箱論壇主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。
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2 i6 ^9 ?! @8 z% U按摩方法 ; B: r! f* c) g2 C3 t
以拇指指腹向下按壓。www1.tvboxnow.com  E% L' I# z  T% J7 u9 D  Z+ T5 X

" z, e; b, o8 i- r" F5 `6 b0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. p6 P: h) P& c" B8 W
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/ X+ d, F( c" l$ Q/ Z3 o) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處，也是手陽明經脈經過的第二個穴位，所以稱為二間。 tvb now,tvbnow,bttvb' g$ ?! i4 R8 T% q
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在《會元針灸學》中「二間者，二者穴之次部，相交食指本節之節前，有間隙，故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前，靠近赤白肉的凹窩處。
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穴位找法
! S8 ~' N9 K3 ]: P; v* T0 D6 d( U尋找此穴位時將手背向上握拳，在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。
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! W8 k$ P: l7 R, v公仔箱論壇地機 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A/ f% u' ]% ]$ ]" [
治療效果　減輕疼痛
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# t4 c9 _2 o) p' ~7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地機有行氣止痛的功效，主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺，也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。
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按摩方法
7 o" y' }# a; B' R8 _6 K, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。tvb now,tvbnow,bttvb5 B3 O6 I4 b2 y4 P6 I
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「地」是土地，意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。
" V6 ?* C- k* d$ J公仔箱論壇《會元針灸學》記載：「一身份上中下三部，自足至臍為下部，屬於地部。地機穴居地中部，運膝之機關。」中醫認為，本穴位位於人體「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經，脾經主管「土」，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位，故名「地機」。
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陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨後方的凹陷中，左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方。 tvb now,tvbnow,bttvb' z' v* Y0 E8 n
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