睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身4 ~' e5 I3 E8 T5 n! P9 Q1 {/ D
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睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
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季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
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台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。) L' Q/ ~' {; ^# h, _$ N# G! j
: N: y' g- W3 X: I; N/ |睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質
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# |% N4 R! o) q, k) H8 }7 V+ r; btvb now,tvbnow,bttvb收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。
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8 j; ^. G2 e3 p& X+ }治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
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/ X) R' C) G' Q8 ~: m/ v K# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：* O& {( g/ X" |7 ?
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1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。. o# @# `) @$ R1 d
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2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。 b8 U9 @% | y/ k: D3 |1 O
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3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。
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睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ @/ `/ e) d2 m' \
" P) Y* j( A5 N* p/ y3 y+ f公仔箱論壇阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面公仔箱論壇6 h$ a9 H; L K* l2 h4 j* |6 k
9 W6 H$ [4 `: P; d, i3 ` |www1.tvboxnow.com而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：公仔箱論壇 b/ G7 W4 R3 E2 n3 Q) P; m* T
3 j# K: m6 a) j8 {6 Z9 @公仔箱論壇1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。tvb now,tvbnow,bttvb3 |5 W3 K \6 |9 N1 B& T
: T) M' c$ ? G& r: _公仔箱論壇2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。www1.tvboxnow.com3 W" I: v5 ?: A4 L8 ?; w, `6 v# A
! R" H h G/ Q3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
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& H: g7 K# \% `* W2 j針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。公仔箱論壇/ O# e: t5 _% O5 p: n0 c
3 t. {) o: @7 s) S1 L另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
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