[中式食譜] 豆豉炒雞球

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材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 M: Q- n6 Y5 m6 S: V
乾         2 條
6 S! X2 j; q, d! B. I! v; \蒜 頭         2 粒
8 n" X7 @& e7 r7 {1 m$ \( w0 D$ _0 l公仔箱論壇豆 豉         1 湯 匙
- y& X  r4 ^* c; @www1.tvboxnow.com洋         1/2 個
- g' I. ^3 ]' f! G7 K* O1 o( ttvb now,tvbnow,bttvb青 椒         1/2 個 ; L, X4 `& E# d4 |
紅 尖 椒         1 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' M8 V% t% M- |9 @2 V8 h7 H/ \
雞 扒 肉         2 件
' p2 f( K" B: s7 J/ k5 Xwww1.tvboxnow.com蠔 油         1 湯 匙
8 g) W8 _  j3 W) Iwww1.tvboxnow.com糖         2 茶 匙
5 P2 o3 g, q2 H0 H4 t* ywww1.tvboxnow.com油         2 湯 匙/ g) v- r3 U0 g0 f

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- h* m  p" P2 N) }  k0 jwww1.tvboxnow.com調 味 ：: W  F7 u: E6 u/ B/ W5 H; L7 {
紹 興 酒          少 許
' ~) [+ O1 f$ Z. p* E! w( stvb now,tvbnow,bttvb鹽          少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 n, @4 g; e
胡 椒 粉          少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 ~6 h% d6 t- H/ _9 ~, P
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  |6 K- a3 [7 u公仔箱論壇做 法 ：公仔箱論壇* p! ~, ?- [6 ~( t( _/ D+ j
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; s4 {$ c1 j9 {4 }+ \. C2 @

, v/ f( t$ C3 Q7 X. l) Q4 y& P# ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 公仔箱論壇; q4 V% G2 I3 g0 s+ I4 o/ _$ ~2 W

6 s2 D6 h0 C6 n8 ~7 i8 H) `3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。
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) t9 N. T9 F8 |$ h0 I. H- Cwww1.tvboxnow.com5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
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心 得
8 q0 n) B. J  W  r2 y4 t: f' Ztvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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% J, C3 X2 K- ?; G3 ?1 }& t% V! C1 搗 爛 豆 豉 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ G( N+ C. A8 [9 _

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2 雞 肉 切 件 。
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几好食甘啵