[中式食譜] 豆豉炒雞球

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材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 K7 H( o# p+ Y& `& E! R  G" j7 v6 }
乾         2 條
8 ~8 [. D" L% b3 x) X4 M8 c" |tvb now,tvbnow,bttvb蒜 頭         2 粒
- l6 k  E8 H: [1 f1 h" ]: y豆 豉         1 湯 匙
& n+ C$ v; k1 n0 ~) b# C# u2 j洋         1/2 個
' Q3 ^1 g, R6 o, [/ @# ~! L8 pwww1.tvboxnow.com青 椒         1/2 個
5 H* I0 g8 {3 r2 W/ ^2 Jtvb now,tvbnow,bttvb紅 尖 椒         1 隻 , z2 z$ Y" v  T
雞 扒 肉         2 件
% z) e) y# f; n1 {9 _- etvb now,tvbnow,bttvb蠔 油         1 湯 匙 www1.tvboxnow.com+ P1 |) m5 N; ]' e* @2 d' M
糖         2 茶 匙
8 W& F, |5 Z0 k; a: i( |公仔箱論壇油         2 湯 匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% T! W- K% O# r7 t& d
調 味 ：
1 X$ S/ z8 [. Y  z紹 興 酒          少 許 www1.tvboxnow.com9 n+ D8 d8 E9 `! x' b$ {
鹽          少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 c: ?# U% H7 Z
胡 椒 粉          少 許
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做 法 ：* ]3 h& u9 Z1 T+ ~
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 + v# s  i7 P/ U2 d

$ R# X1 S& t4 x) U9 {# A9 [www1.tvboxnow.com2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 公仔箱論壇. o( [! u# L; X( {6 b% T- A

8 b) p- N$ \7 ?% R1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。 tvb now,tvbnow,bttvb. e, f- z7 T" `2 P+ H# F8 _: n

& l+ q, Z3 D$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。
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5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。www1.tvboxnow.com! e2 V7 B* c! K0 }
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豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。
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: S, o3 i. y# ^4 _公仔箱論壇1 搗 爛 豆 豉 。
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2 雞 肉 切 件 。
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几好食甘啵