空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
& s* }# v. [8 l* M公仔箱論壇 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
+ X7 U. ?( }+ m7 M
2 r. e2 |' ]7 g6 K. }tvb now,tvbnow,bttvb空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。www1.tvboxnow.com. F2 k; k; J( l9 i$ D7 D h+ }/ F. n3 X
5 L' M# c- \/ @+ D- Itvb now,tvbnow,bttvb: `* p! G6 s( D8 _' @5 g. T( f
" U8 a% ^- }3 H) O BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 |& y' p' c
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種tvb now,tvbnow,bttvb5 P y$ _4 o; \! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' c9 E% |$ t4 T9 g8 C+ Y
天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
( X7 ]9 s# K0 o: M0 d# B m: gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' \+ K4 g' N) B/ s
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 o y' s" E8 H
- d9 d7 }8 t1 t1 t8 ^. T# |- Q公仔箱論壇PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
+ u0 S4 n, n T# L; }+ ^www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 q- h2 H" I* ~2 {
2 X9 R0 R( v, {6 x9 k \8 nwww1.tvboxnow.com
# F: B& B( [5 u1 M' R& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。& W @9 J( [5 g, f2 a
tvb now,tvbnow,bttvb, N6 @0 O h, T5 l7 \0 ]7 l
' @! _; q q; [
2 j" L! v2 n, f) _6 L! U" ^www1.tvboxnow.com中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
0 Z @6 b+ [3 `7 ]9 h
2 @5 M# U5 G0 [* @www1.tvboxnow.com中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
; F t2 t& [: F5 q; v% u* S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- M+ L- }- ~6 u5 B8 ^; C
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 n: L, E9 F r1 {) Y
www1.tvboxnow.com5 q1 P2 J% g, v7 ?0 Y/ O: q+ W) U
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 p0 o2 Q) q& r" f# |! c9 v9 D
2 E: A9 O4 q8 g8 ~. F
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。tvb now,tvbnow,bttvb r8 j& L; w% |$ C
tvb now,tvbnow,bttvb! {5 }$ L( u: e9 C0 o* @6 P, y
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。www1.tvboxnow.com- G, V. J' [0 T3 w" k
; y# B& C* _/ v3 U+ h/ Etvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
* v. q2 S+ Q/ x, a& Z; _2 A( k8 n( @ `
【銀花黑豆清肺茶】
8 h4 @0 e; @: N' B# `: h9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 I) t* Q$ f% n3 v. g+ p
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。www1.tvboxnow.com1 l. u h- @* c3 t2 m' d* e$ ^
7 E* f; p$ x' T9 e$ vwww1.tvboxnow.com作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
* }( d9 [! ~: }& J. gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( A+ N; X( u4 J3 o F% O" h( E
效果：
- K. k: B! N' X# G3 g4 q0 c: C; t' f& \( q/ G% W4 s
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。公仔箱論壇# o' R4 a$ v9 S8 A3 _, }' l
www1.tvboxnow.com* U3 E+ N( W, x. K5 U! P
tvb now,tvbnow,bttvb& X$ O/ Z3 n9 T! \6 C3 ~
3 H2 ^: g8 |8 D- P. C/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
